自分に感謝していますか？ ～ クリスマスのご褒美に：感謝は自己受容をもたらす贈り物 ～

今日はクリスマスイブでもありますね。

場所によっては暖かかったり、寒かったりするようですが

それぞれにとって素敵なお時間がもたらされますように。

 ゜☆゜+.☆゜+.

ところで、クリスマス用に自分のプレゼントご用意しましたか？

ご家族のため～、

お子様のため～、

ダーリンにもらう～、

といったことも多いかと思うのですが、

【自分用のプレゼント】をご準備なさると良いかもしれません。

でもそれは、

【物質的にSpecialな何か】ではなくてもOKなんです。

普段頑張っているね、といったいたわりの言葉だったり

ちょっとしたおやつだったり、

自分への感謝だったり。

全員とまでは言いませんけど、

自分への感謝は後回しになってしまうことが多いから。

それというのも、

自分のことを大切にすることができなければ、

他者のこともまた大切にすることは難しかったり。

言い換えれば、

自分を大切にできなければ他者からも大切にされることも

少ないかも・・・。

感謝すること＝自分を認めなければできないこと

☆すべての状況に当てはまるとは限りません。

他者との関係という観点で書くなら、

実際、その場で良い人を演じることはできても、

上手に処世をすることはできても、

たくさんのご友人等がいらしても、

決して満たされることはありません（お人にもよりますが）

・・・１年に１度のクリスマスものですものね。

本来、祝祭に満ちた日でもありますから、

【１年間頑張ってきた自分】にたくさんの感謝をどうぞ☆*

【　感謝の方法がわからない方は・・・　】 

・自分で自分をほめる

・自分のための時間を設ける

・自分に対してありがとうと。

・自分へのご褒美を

・自分の好きな趣味や活動を楽しむ

☆人道倫理に反しない程度で↑

*,.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*　

・・・生まれてきてくれてありがとう。

私もあなたも。

なぜならば、今、ここにいること自体が奇跡であり、

本当に珍しい確率でこの記事にたどり着いた。

そのすべてに感謝を送りますとともに、

お持ちの光と感謝で満たされますことを、祝祭の日に願います。

どうぞ、素敵なクリスマスを。

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