最近、体重の増加が止まらない。。
ダイエットを宣言して、食事には気をつけてきたはずが夏になり外食も増え、仕事も今は休みがとれないので運動も出来ずに体重が増えている。
この2ヶ月で、3キロ増量してしまった。。。
昨年、5キロやせたのに今年になって3キロ太ったら意味がないではないか。。。
気を締めなおしてダイエットを続けよう！
カッコよかった、あの頃を目指して！！！
（なんて書いたら、私を知っている方々から「そんな時期は無い！」ってクレームのコメントがきそうですが・・・。）
体調管理も大切な仕事。
健康あっての仕事ですし、良質なサービス提供に繋がっていきますよね。
まずは、自己管理から！
独り言でした。