シャバアーサナ
ヨガレッスン最後のくつろぎのポーズ
深い呼吸と
様々なポーズ
緊張、弛緩
緊張、弛緩、
を繰り返し
体と心が
次第に
ほぐれ
繋がっていく
そして
最後のシャバアーサナ
皆さん、ひとりひとりが
体をマットに沈め
究極なくつろぎの中
一体となり
この時
この場所で
無になり
安堵して身を委ねている
そんな姿を
見ていると
時折
じんわりと
熱く胸に込み上がってくるものがある
きっと
このスタジオを出れば
また
それぞれの世界
それぞれの生活
ひとりひとりの人生
ドラマがある
生きていれば
楽しいときばかりじゃなく
悲しいとき
苦しいとき
どうにもならないような
辛いときもあるでしょう。。
でも、そんな毎日の生活の中で
同じ時を
同じ空間で
ひとつになっていく
この瞬間
この奇跡
だから、、
ひとりじゃないんだよ。。
そう思うと
愛おしくて
じんわりと目が潤む
レッスン後に
穏やかな表情で
微笑みで
スタジオを出ていかれる
お客さまの姿を見るたびに
優しい幸せな気持ちに包まれる
今日も
皆さまが
笑顔と幸せに
愛に包まれますように。。
