ただでさえ空気の乾燥、暖房での乾燥、
炊事でのお湯などで、皮脂がうばわれる季節やのに
この一年は、アルコール消毒まで!
敏感肌には辛い冬です。
乾燥肌には、まず基本に
コラーゲンを増やす青汁や、オメガオイル、
浸透力の高いお水を飲むのがとっても良いと思います。
でも外からの刺激が激しくて追いつかないこともあるよね。
もしその手荒れ、
乾燥だけが原因の場合
保湿・保護がとっても大事。
炊事用ゴム手袋も、面倒だけど極力使って。
水仕事で手を頻繁に洗ったりお湯に触れたりする事を
できるだけ減らしたいので
食器洗いのゴム手袋以外にも、
料理に使い捨てポリエチレン手袋を使うのもありやと思う。
お弁当屋さんとかが使ってる感じのあれ。
ひどい時は、ある程度回復するまで、甘やかすべし★
傷があったら、ヘリクリサムというアロマが、
創傷治癒作用があり、傷を癒すのを助けてくれます。
ただし、皮膚刺激があるので、アトピーや敏感肌の方は注意。
普通の人でも、希釈用油で薄めて下さい。
幼児には使えません。
また、傷をふさぐ前に殺菌した方が良いので
先にティーツリーかラベンダーを塗ってからの方が良いです。
ヘリクリサムは、常用する物というイメージではなく、
2~3日続けて使うと、結構修復するんじゃないかな~
それから傷は、ほんと寝て起きたら修復されてる事が多い。
睡眠の力はスゴイ
せっかくやから、寝る前に青汁多めに飲んでみて^^
あとはとにかく皮脂を奪われないようにしっかり保護。
回数は、乾燥がひどい時は一日に何度でも塗る方が良いと思う。
手を洗った後は必ず、とか。
保湿クリームは、界面活性剤(乳化剤)や、
その他化学物質が含まれるものは肌に悪いので避けて。
天然のオイル、ミツロウ系のクリームが良いと思う。
サラッとしてべたつかないドテラのココナツオイルはお勧め。
街のおしゃれなお店で見かける、こういうのも良いかも。
敏感肌の人は、シアバターで痒くなる場合があるので
もし試供品があれば試した方が良い。
乾燥だけでなく、湿疹もある場合
アトピーとか、主婦湿疹とか。
その場合は、オイルやミツロウクリームとかも、
蒸れたり、刺激で痒くなるかもしれない。
ヘリクリサムなどのアロマも、かぶれる可能性が高いと思う・・・
試すなら、フランキンセンスの方が少しマイルドかな。。
ヘリクリサムも、薄めたものを傷の部分にピンポイントで塗るなら
試してみても良いかもしれない。
手の甲全体や指先に塗るとしたら、べ〇〇社のH〇という美容液が、私はお勧め。
(ブログで名前出せないので、お気軽にお問い合わせ下さい)
家事の時は、できるだけ手を保護するために、
ゴム手袋などをきっちり使う。
熱いお湯・洗剤・石鹸・重曹にできるだけ触れない。
コロナ予防の手洗いは仕方ないので
せめて肌に優しい洗剤を使って。
私は手洗いも食器洗いも、べ〇〇社の天然成分洗剤です。
食器洗いだけじゃなく、料理にも使い捨てポリエチレン手袋などを
使うと手を洗う回数、濡れる回数が減らせます。
症状が強い場合は、お風呂でもポリエチレン手袋に
手首に輪ゴムなどをして、少しでもシャンプーやお湯に触れる時間を
減らすのも良いかも。
お風呂に、乾燥につながる重曹(ベーキングソーダ)などは
入れない方が良いと思う。
また、ホコリや紙類に触れる事も皮脂を奪われるので
可能なら手袋や軍手などを使って。
暖房も強すぎないようにできると良いね。
私は家ではあまり暖房を入れずに、厚着と、必要に応じてカイロ。笑
そして、湿疹&乾燥のケアにはやっぱり、
青汁、良い水、良い油、良い食生活、睡眠・・・(&寝る前の青汁多め)
結局これらが、とても大事だと思います。
おすすめ食器洗い用ゴム手袋
おすすめの青汁(コラーゲンが増える)
おすすめ浄水器
皮膚を作る栄養に、シジミエキス
オメガオイルは、娘はAOZA、私はドテラのxOmegaを飲んでいます。
(どちらも取り扱いあります)
doTERRA公式HP・・WCを選んで、紹介者IDに33635と入力して下さい。
(ヘリクリサム、ココナツオイル、オメガオイル等)
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