４０代に突入すると、特に女性は骨密度とか気になってくるねぇ。
骨ってね、貯金と同じで、ミネラルを浪費するか、蓄えるかで将来が違ってくるみたい。
ミネラルが足りていなくて、その上白砂糖のスイーツやパンをいつも食べていると、
体は酸性化する。
体内を弱アルカリに戻す為には、ミネラルが必要だそう。
でも、充分なミネラルが血中になかったら・・・・？
骨のミネラルを使ってでも、なんとか弱アルカリに保たないとあかんねんて。
「コーラ飲んだら骨が溶けるよ」
って、昔言われなかった？
砂糖たっぷりで、骨が弱っていくらしい。
そういう意味で、砂糖を減らしてミネラルを増やすことが、
骨を温存する ＝ 骨貯金 って事なのさぁ～～
だってさ、この前記事にした、
親が倒れたら・・・・って事、切実でしょ。
まず多いのは、転んで骨折をしたら、
そこから寝たきりになって弱っていく、というパターンはどうしても多いはず。
まずは自分自身が、そうなる事を防ぐためにも、
今からの貯金って、大事やと思うの。
「子どもの為にはやるけど、私は後回し」という話もよく聞きます。
でも、自分の健康管理が、将来子どもや孫に余分な面倒をかけないに事に直結するのよぉ。
特に女性は、骨粗鬆になりやすいと言われてるよね。
だから若い内から意識を持っておかないとね★
（ちなみに、カルシウムだけが必要なんじゃないよ。
逆に、あまりにカルシウムが多くてマグネシウムが足りないと
色んな問題が出てくるそう。ミネラルもバランスが大切）
青汁の代理店さんの小話。
新幹線で毎月会議に出て来られている代理店さん、８８才。
そう。３０年ぐらい、毎月。
その方が、転んで腰の骨を折られたの。
もちろん代理店会議をしばらく休まれて・・・・
なんと
骨がくっついて、復帰
一年ぐらい休まれてから、そのお歳で、まさかの復帰ですよぉ～～～
また毎月、新幹線で往復されていらっしゃる。
「たまたま転んで折れたけどね、骨密度は低くないと言われたのよ。」って。
７０才を過ぎて骨折をしたら、歩けなくなって寝たきりになる方が多い中で、
若い時から骨貯金をされていた方実体験は、
いや～～すごい説得力。
ミネラル貯金の大切さを目の当たりにしました
意外にあまり知られていない、青汁の成分表
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