でも時間は短かったね。
飛び起きて、とっさに子供の手を引いて玄関の方へ。
止まった瞬間に、すぐに着替えさせた。
まだ意外と寒いもんねぇ＞＜；
もし大きな余震が来て、外へ出る場合の為に。
あとで聞いたら、大阪府下に住む母は、
ベッドから出る事もなかったらしい。（？？）
それでとりあえず、テレビを確認しつつ、
貴重品をカバンにまとめ、
それから防災リュックの確認。
衣類は、季節ごとにチェックして入れ替えた方が良いね。。
あと、生理用品や歯ブラシなどもお忘れなく・・・
食料や水も賞味期間を確認しつつ・・・
オルターのツナ缶とか、
リブレフラワー（焙煎玄米粉）を入れてます。
リブレフラワーだとね、もう焙煎されてあるから
加熱しなくても食べられるので便利。
そして
青汁はたくさん入れておきます。
避難所で、フレッシュな野菜はまず手に入らないだろうし、
配られる食べものがどんなのかは分からない。
農薬とか添加物とかも分解してくれる青汁があると心強い（TT）
それから、非常食としてもう一つ重宝しそうなのが、
機能性発酵食品のチューブタイプ。
玄米やら大豆やら薬草やら色んな物を発酵した物で、
普通にご飯を食べるより何倍もの吸収率。
断食の時に使うぐらい栄養価が高いから、
防災リュックにも入れておきたい。
こんな感じ。
万が一の原発事故の為に、昆布類も入れておくと良いかも。
私はシャイン㈱のケルプパワーを入れてる。
カリカリ食べられるから・・・
昆布の粉とか、昆布そのままでも良いやろうけど。
あと、念のために精油を入れておこうと思って。消毒とか。
フランキンセンスが万能なので良いかなと思ったけど、
新品の手持ちがなかったので（小分けしたのを入れておいても良いか。）
とりあえず、レモンとラベンダーの新品を入れておいた。
精神的な不安の為にも、ラベンダーがあると良いのかも、と思って。
こちらも、定期的に交換して使っていかないと、古くなっちゃうけどね。
こんな事考えて暮らさないといけないのはトホホ・・・だけど
でもしょうがないね。日本は地震のある国やもんね。
・・・・って、こんな国で原発はやっぱりありえへんやろう！！涙
とりあえず、その後地震は落ち着いた感じだったので・・・
近所の公園を娘とお散歩。。。
こんな普通の幸せが続いて欲しいなぁ。
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