私は色々な善玉菌商品を取り扱っているけど、
いつも言ってます。
『菌は合う合わないがあるから、色々試してね』と。
ほんまにそうで、
ハワイからのお客様は、うちの商品を試したけど、コーボンの方が合ってるわ、と
コーボンに切り替えられたし、
青汁のシャイン㈱のビフィズス菌サプリがとても合うっていうお声も
たくさん頂いてるしね。
ergさんのお子さんも、ビフィズス菌（シャインビース）が合うらしいわ。
ほんまに、人それぞれ★
なので、私が紹介したから、これが一番良い！と思ってるわけではない、って、
ご理解下さいね♪
私は、doTERRAの子供用プロバイオがとっても合うみたいで
飲んだら当日から絶好調。笑
ところで、お腹の為には、青汁も大切★
アロマでケアなら、ペパーミントやゼンジェスト（ダイジェストゼン）などが良いかと思うんだけど、
普段の食事が何より大切～～～★
味噌や納豆などの発酵食品もだし、それから・・
繊維の王様、寒天！
とかも（＾＾）おやつにも、良いんじゃない？
寒天じゃなくても、海藻類ならなんでも。
それから、きのこ類♪
それから、繊維と言えば玄米だけど、お腹に優しくて、しかも腸のお掃除になるのが、
リブレフラワーや玄米コーヒー。
リブレのお団子や玄米コーヒー、娘も喜ぶので助かるわ♪
コーヒーは苦いなら、お子さんにはラカンカ入れても良いかもね。
軽い運動やお腹マッサージもね♪
金魚体操とかね。
これ！冷えからの便秘の人は、
こんにゃく湿布をお腹に当てるのも良いらしい♪
by ergさん・・（東城百合子先生の教え♪）
朝と夜のご飯を軽めにするとか、大人なら青汁だけにするとかも。。
大人だったら、便秘の人はまずファスティングやって欲しいなぁ～と思うなぁ～
あとね、便秘の原因も色々みたいで
ねじれ腸（ねじれ腸のマッサージ法）
直腸性便秘など、テレビで放映されたみたい。
原因や方法はひとつではないって事。
だけど
便秘は治さないといけないってのは、全員共通だよね！？がんばろう
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