アメリカのスーパーで売っている

グルテンフリーの粉やパスタたち。

届きました～

自分で買い付けにいけたら一番いいのだけれど、

今の状況だとなかなかなので、

こちらのサイトを活用しています。

iHerb.com - ビタミン・サプリメント & 天然健康製品 - iHerb30,000以上のトップクラスでしかも評判の良い、健康的な商品;　配送費の割引や、信じられないほど嬉しい低価格とお客様による紹介プログラム。

jp.iherb.com

iHerb（アイハーブ）というサイトで

グルテンフリーだけではなく、

オーガニックや

ヴィーガン、ベジタリアンの食料品

さらに、

化粧品などの日用品やサプリなども

手に入ります。

アメリカのスーパーに置いてあるものが

このサイトで購入できるから

とっても便利。

日本グルテンフリーアドバイザー協会のご紹介コードで

割引になりますCAF829

良かったら使ってみてくださいね

こちらのYou Tubeチャンネルでもお話させていただいたのですが、

欧米ではグルテンフリーが一般化しています。

なので、食材も豊富

あのね、

日本だとグルテンフリー＝米粉

のようなイメージがあるかもしれませんが、

それだけではないのですよ～

アーモンドなどのナッツ類

大豆（おからもそうね）やひよこ豆

とうもろこし、きび、あわ、キヌア

などなど

あ、オートミール（オーツ麦）もグルテンフリーですね

グルテンフリーの食材って

本当にたくさんあるので、

何を使うかによって生地感や味だけじゃなくて、

栄養価も自分で選べるんです。

たとえば、

ビタミンEをたっぷり含むアーモンドプードル（粉）を

パン生地やスイーツ生地に配合すれば、

抗酸化、アンチエイジングな

グルテンフリーブレッドやスイーツが焼けます。

こんな風にイメージしていくと

グルテンフリーって本当に楽しくて

カラダのこと、

健康のことを考えて始めたグルテンフリーが

今では

「この粉とこの粉を配合すると

こんなのができるんだー」

ってそっちのほうが面白くなりました

そうそう、

今回注文したパスタの中にも

日本ではなかなか見かけないものがあって、

キヌアのパスタと、もうひとつ

この「もうひとつ」のほうが

本当に楽しみで

はじめて使ってみるパスタなんです

今回届いた商品の詳細や使用感など、

わかりやすく詳しく見ていただけるように

あらためてYou Tubeチャンネルでご紹介しますね。

誰でもできるプチ・グルテンフリー生活こんにちは。日本グルテンフリーアドバイザー協会の中村由美子です。このチャンネルでは、「これからグルテンフリーを始めてみたい」「ちょっと興味あるな」という人のために ◆グルテンフリーってなに？ ◆グルテンフリー、どんないいことがある？ ◆簡単で美味しいレシピ ◆おススメグルテンフリー商品情報 ◆海外のグルテンフリー事情 ◆ますますキレイで健康になるために …

www.youtube.com

今日も美味しい一日を

《メディア出演》
TV

◆TBS「あさチャン！」（2021/1/15）

◆「手軽に健康維持！グルテンフリー」（アクトオンTV）

ラジオ

◆東京ネットラジオ
【今日からできる～キレイのヒント】パーソナリティ

そのほかのメディア出演、講演実績はこちら

日本グルテンフリーアドバイザー協会の資格認定講座
◆グルテンフリーアドバイザー講座◆
◆グルテンフリースイーツマスター講座◆

詳細はこちら

『プチ・グルテンフリー生活のススメ』動画

◆届きました♪アメリカのグルテンフリー商品◆