のんびり時間
ジムの帰りにときどき寄るスタバ。
新宿のスタバはどこも混んでいるけど、
ここはちょっとだけ穴場
ゆったりと時間を過ごせました
今週と来週と
日本グルテンフリーアドバイザー協会の
資格認定講座が続くので
ゆったりとした時間に
エネルギー補給をして
明日からは切り替えます
今日、お茶しながら思ったけど、
自分の空間＝エネルギーを
保てるようになったなぁって。
どんなに周りに人がいても
どんなに音がしても
自分の空間だけは静か
そこだけ見えないバリアが張られているかのように
静寂な空間
とても敏感な人なので、
周りのエネルギーに左右されやすかったのですが、
それが『自分を保てる』ようになりました。
これができると、
本当にエネルギーが自然と充電されていくのですよ。
何をしてここまでになったかというと、
ただひたすら
『自分を大切に』
したこと。
自分の感覚を大切に
自分の思った通りに
今までだったら
人にしてあげていたことを
ただひたすら自分にしてあげる。
これを続けていたら、
いつの間にか
とても素直でパワフルな自分になってました
優しくてピュアな人ほど、
自分を後回しにしがち。
もし思い当ったら、
「まずは自分」
を思い出してくださいね。
私たちの毎日が
ますます健康で豊かで幸せになりますように
素敵なGWをお過ごしください。
今年はお庭のバラがとっても美しく咲きました
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