◆カロリーOFF！脂質も半分以下「チーズテリーヌ」◆

UPしました

カロリー25％OFFで

さらに

脂質も半分以下の

チーズテリーヌ

You Tubeチャンネルで

ご覧いただけます

ワインのおつまみにもぴったり

もちろん、おやつとして

バスクチーズケーキ

のような感じで

お楽しみいただけます

カロリーOFFの秘密はね、

クリームチーズにある和の食材を加えること。

そして、

風味を落とさず

チーズテリーヌとしての美味しさを保つために

ある調味料をちょこっと足すこと

これだけで、

ヘルシーで美味しいチーズテリーヌができちゃいます

ちなみにあるコンビニで

バスクチーズケーキのカロリーをチェックしたら

240キロカロリーほどだったので、

今回ご紹介している

チーズテリーヌ（チーズケーキ）は

マイナス100キロカロリー以上

すごーい

また、

小麦粉から米粉に替えて

グルテンフリーにすることで

脂質を減らせるんですよね。

グルテンフリーを実践するときのメリットって

グルテンを抜く、減らすだけじゃなくて

ほかの要素からの美容健康メリットがあるんです

そのあたりも解説させていただきました

明日のおつまみにどうぞ～

今日も明日もステキな1日を

《メディア出演》
TV
◆TBS「あさチャン！」（2021/1/15）

◆「手軽に健康維持！グルテンフリー」（アクトオンTV）

ラジオ
◆東京ネットラジオ
【今日からできる～キレイのヒント】パーソナリティ


そのほかのメディア出演、講演実績はこちら

日本グルテンフリーアドバイザー協会の資格認定講座
◆グルテンフリーアドバイザー講座◆
◆グルテンフリースイーツマスター講座◆
詳細はこちら

『プチ・グルテンフリー生活のススメ』動画