すごく 好きです
my best 夕方
に認定します
さて。
今日の ニッキは、
何を隠そう。
体重のことでこざいます。
昨日
半年ぶりに 体重計に乗ったのです
軽ーい気持ちで。
軽ーい気持ちで乗ったら、
にゃんと
4キロ増！！！
卒乳したら、体重が増えると思い、
卒乳後、2ヶ月くらいは
体重計に乗っていたのです
でも、
体重は変わらず、
大丈夫じゃ～ん！
と、安心していたらこの結果。
卒乳をお考えのみなさん。
卒乳後2ヶ月以降が要注意と思わるる。
です。
昨日は
ショックで
バランスボールに乗り、
バランスボールを脚で挟み
骨盤エクササイズ！
ダンナから スパルタで
腹筋と背筋に効くストレッチを
ご指導賜りたく、
自ら志願しました
ここに、宣言
-3キロ
（+1キロはご愛嬌）
授乳で、たくさんの栄養がこの子にいっていたのね。
彼の横にいるのは、
私のお仕事の相棒 ここちゃん。
かれこれ、3年以上の付き合い。
今日は、べビマセラピスト養成の授業でした。
生徒さんと一緒にランチに行ったお店が、すごく良かったので、
次のブログで紹介します
カテゴリを変えたいのでね。
カテゴリは、「shop」でね。
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