こんにちは、和久田ミカです。

昨日の続きです。

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上から目線でこわい

何かとクソバイスをしたがる

カウンセラーやコーチ、コンサルタント、施術者、ヒーラー、占い師、お医者様、教師などはいませんか？

（→以下、まとめてセラピストと呼びますね）

今日は、私はあなた、あなたは私、という視点から、心の仕組みについてお話します。

あなたがそうならないためにも、クライアントとして傷つかないためにも。

さて。

「投影同一化」や「逆転移」いう言葉を聞いたことありますか？

自分のネガティブな感情を、他者に投影して自分と向き合うことを避けることです。

感じたくない感情をクライアントに押し付ける

自分は品行方正な状態でいられる

自分の心を守る仕組みです。

副作用として、自分と他者の境界線があいまいになるんです。

もともとは、セラピストの心の傷が癒されていないことが要因です。

傷を隠していると、無意識の中に取り込まれていき、陰になります。

さらに、クライアントが思い通りに動いてくれないとき、その傷にふれてしまうときがあります。

マウンティングの根っこにあるは、セラピスト自身の「不安やこわさ」です。

傷がうずくことで、クライアントに対して感情をぶつける場合があります。

そうなると、クライアントはますます

「無力な私」「ダメな私」

という思いを強化していき、セラピストと癒着していきます。

無意識に、お互いの「自作自演」が始まるのです。

よく見聞きする投影や影響は、こんな感じ。

例１）セラピストの自己価値の低さ

セラピストの傷つき

過去に自分の価値を認めてもらえず、自分の価値を低く感じている

クライアントへの投影

セラピストはクライアントを、自分と同じく「価値が低い存在」と見なしてしまう

すると、クライアントも「自分はダメなんだ」という気持ちを強く感じる

例2）コントロールの必要性

セラピストの傷つき

過去に、自分ではコントロールできない経験（家族の病気や事故など）を持っていると、常に物事をコントロールしようとする傾向が強くなる

クライアントへの投影

セラピストは、自分の中の恐怖をクライアントに投影して、命令し、管理しようとする

クライアントは「自分の意志を無視されている」と感じ、無力感をおぼえる

例3）未完了の怒り

セラピストの傷つき

セラピストが、過去に怒りを抑え込んできた場合、その怒りは解消されないまま残っている

クライアントへの影響

クライアントに怒りを投影させているので、クライアントが怒っているように感じる

または、抑え込んだ怒りを解消するために、クライアントに向けて、怒鳴ったり、批判的な態度を取ったりする。

クライアントは、不安や恐怖を抱く

例４）過度の責任感

セラピストの傷つき

過去に、過度の責任を負わされた経験があり、「自分がすべてを解決しなければならない」というプレッシャーを抑え込んで頑張ってきた

クライアントへの影響

セラピストのプレッシャーがクライアントに投影され、ストレスフルに見え、「自分がすべて解決してあげなくては」という態度を取る

クライアントは「自分では何もできない」と感じる

クライアントは依存的になり、セラピストなしでは何もできないと思い込む

あるあるでしょ？

セラピストが自分の影に気づかずにセッションを行うと、セラピストもろとも傷を負うんです。

だから、「やり方」以上に「あり方」が大事といわれるんですよね。

（ちなみに、子育てでも同じような心の仕組みが発動することが多いです）

もし、こんなセラピストに出会ったら、巻き込まれないようになりましょう。

「この人は心に傷があって、それを私に投げてきてるんだなあ」

と客観的に見てみる。

もし、あなたが高圧的なセラピストであるなら、きちんと訓練を受けた人からセッションを受けましょう。

私は、１７年間毎月セッションを受けています。

多いときで、月に３回以上受けるときもあります。

自分が整っていないと、クライアントとともに自滅してしまいますからね。

昨日の記事も参考になると思います。

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