こんにちは。和久田ミカです。

さて、昨日の記事の続きです。

『子どもは甘やかして育てた方がいいに決まってる』こんにちは。和久田ミカです。いろんなご相談を受けていると、根っこが幼少期の思いにつながることが、よくあります。「抱っこしてほしかった」「思いに共感してほ…

ameblo.jp

昨日は、「子どもは甘やかして育てた方がいいに決まってる」とお伝えしたのですが、自分に対してはどうかな？

自分の話、聞いてあげてます？

自分の欲求に応えてあげてます？

自分にやさしくしてる？

ときに甘やかしてあげてる？

ここで言う「甘やかし」は、わがままではなく「自分にやさしく」という意味ね。

ご存知の方も多いと思いますが、オーストラリアの看護師さんが余命数週間の患者に

「人生で一番後悔したことはなんですか？」

と聞きとったところ、こんな声が聞かれました。

人の期待に応える人生ではなく、自分に正直に生きる勇気が欲しかった

あんなに働かなければよかった

勇気を出して自分の気持ちを伝えればよかった

友達と付き合いを続ければよかった

自分が幸せになるのを許せばよかった

うひゃー、オーストラリア人、めっちゃ自由に生きてるように見えるんだけどなあ。

そんでも、自分に対して「してあげなかったこと」をたくさん持ってるんだね。

個より全体を優先する日本人なら、なおさらだと感じます。

だから、

今、やりたいことやろう。

今、心地よい場所を求めよう。

今、会いたい人に合おう。

今、行きたい場所に行こう。

おばあちゃんになる前に。

今、やりたくないことやめよう

ヤダヤダ言ってるエネルギーがもったいない、さっさとやめておしまい！

ムリムリって言いながら、何を回避しようとしてる？

人生の終わりなんていつ来るのか、わかんない。

世界でたった一人の「わたし」を甘やかそう。

「今できない」と思うなら、できる範囲でいいんだよ、ちょっとしたことでもいい。

ゼロか１００かで考えるから、最初の一歩が出ない。

ちゃんとやろうとか、成果を出そうとか、認めてもらおう、とか

人に迷惑をかけないようにとか、私が我慢すればいいとか、

そんなこと思ってたら、

あの世に旅立つときに

「ああ、あのときやっておけば…」

と思うことになる。

それから、何かにつけ自分に

「どうしたい？」

って聞いてあげよう。

そうしたら、もっと自分と仲良くなれるはず。

自分との対話がないと、どうしても意識は外を向くからね。

認めてほしい

いたわってほしい

大事にしてほしい。

くれくれ星人になる。

まず自分の心の声に耳を傾けよう。

まず自分が自分に与えてあげよう。

ちなみに

「人生で一番後悔したことはなんですか？」

の解説はこちらの本に書いてあります。

「幸せ」について知っておきたい５つのこと　ＮＨＫ「幸福学」白熱教室 (中経出版)

Amazon（アマゾン）

1,634円

募集を見逃したくない方は、メルマガなどにご登録いただくと、お知らせが届きやすくなります。

無料メルマガ

「ママを楽にする魔法の言葉」（読者5千人超）

コーチ・カウンセラーの起業集客無料メルマガ「ミカbiz」（読者７００人超）

公式LINE
子育てやブログ更新情報

研修・講演の依頼はこちらです

 協会の無料メルマガはこちら

募集中・募集予定の講座

募集

『募集：AIで時短！効率的に講座づくり・SNS発信ができる講座』一瞬で変わる！AIを使ったこれからの集客・講座作り誰でも使える時短テクニックでラクに効率的に仕事するための６回講座こんにちは。１７年間、ブロガーとして活…

ameblo.jp

たまに在庫が出てます。初級級講座の副読本。

元教師が教える自己肯定感の作り…のmy Pick

Amazon（アマゾン）

叱るより聞くでうまくいく子どもの心のコーチング (中経の文庫)

215〜3,880円

もっと自分を甘やかした方がいい