こんにちは。和久田ミカです。

たくさんの人のお話を聞かせていただいて、お母さんの影響って大きいなあって思います。

お父さんには申し訳ないのですが、お話を伺う中で出てくる人は、ダントツでお母さんが多いです。

お父さんは「父」である以上に、「奥さんを支える人」だからかな、と感じます。

私の講座やセッションでは、心の中にある声を口に出してもらうことがあります。

たとえば、

「お母さんのせいだ！」

みたいに。

言ってみてどう感じるのかを、教えてもらいます。

一番多いのが、

「なんだか申し訳ない気持ちがして、言えない」

「自分にも悪いところがある…」

「お母さんのせいじゃないですよね。人のせいにしてはいけないって思います」

です。

罪悪感をおぼえる方がとても多い印象があります。

私のクライアントは、どちらかというと自分を責める癖を持っている方が多い。

とてもやさしい人ばかり。

「お母さんのせいだ！お母さんのせいで！！」

と怒ることが、悪いことのように感じているのですね。

心の中では「お母さんのせいで…」という思いを抱え、

口では「お母さんのせいではない」と言う。

「許せない」と言いながら「許したい」と思う。

「わかってほしい」責めながら「どうせわかってもらえない」とあきらめる。

一見すると矛盾しているようなその気持ち、よくわかるなあ。

今はすっかりなくなりましたが、私も長年母への思いを抱えてきた一人です。

私は小学１年生のとき「母に話をしない」と決めました。

何を話しても、お説教が返ってくるからです。

「今日、〇〇ちゃんが怒られてた」

「ミカも、怒られないようにちゃんとしてなささい」

「今日、〇〇ちゃんがほめられてた」

「ミカも、ほめられるようにがんばりなさい」

「（写生で）電車を書こうと思ったけど、スピードが速くて見えなかったから、想像で書いた」

「こんなサツマイモみたいな電車を描いて…

　〇〇ちゃんみたいに、細くかけばもっと上手に描けたのに」

すべての会話がこうだったわけではないと思います。

でも、こういった言葉がたくさん心に引っかかってしまって、私は無口な子になりました。

キジも鳴かずば撃たれまい。

そんな私が、恨みつらみを手放せたのは、自分の話を聴く習慣をつけてきたからです。

自分の中から出てくる思いを、

「うんうん」

と聞くことが一番シンプルで効果がある方法でした。

たとえば、

お母さんがもっと話を聞いてくれたらよかったのに！
うんうん。

お母さんが、欲しい物を買ってくれたらよかったのに！
うんうん。

お母さんがもっとやさしかったらよかったのに！
うんうん。

お母さんが私を一番にしてくれたら、よかったのに！
うんうん。

お母さんがもっと私を愛してくれたら・・・

(T_T)(T_T)(T_T)

うんうん

もっといっぱい大好きって言ってほしかったよね。