こんにちは。和久田ミカです。
先日、Facebookを見ていたら、５年前のつぶやきが出てきました。
私は「子育ての仕方を伝えたい」なんて、ぜーんぜん思わない。
正しい子育てなんかないし、そもそも正しさ自体が 好みの問題でしかないから。
提案はできるけど、それを選ぶかどうかは、あなたが決めればいいこと。
子育ては、問題点を凝視すると苦しい。
原因と結果ばかりを見てしまう。
自分のやり方が悪いんじゃないか
子どもをどうしたら◯◯にできるだろうか
なんで夫は、◯◯してくれないんだろう
そこばかり見てると振り回されます。
車の運転をするとき、近くばかり見てたら 事故になるのと同じです。
ちょっとぼんやり、全体を見渡してるぐらいが 一番よく見えてる。
流れに任せながら。
(Joenomias) Menno de JongによるPixabayからの画像
これは、仕事でもなんでもそう。
心が一点凝視を始めたら、黄色信号なのです。
もちろん、子どもが小さければ 小さいほど、それがむずかしいことも 体験的によくわかっています。
世界は広いはずなのに、たった2人の世界になる。
息苦しさを感じても、遠くを見る余裕がない。
私もそうでした。
なんか、社会からポツンと孤立したような、そんな感覚。
さらに、子育てって 過去の感情が噴き出すときなんだよね。
近くばかり見ていっぱいいっぱいだと、振り回されてしまう。
ほんと、たいへん(T-T)
だから、話す場が必要。
話すことは、「離す」「放す」。
そこで100%解決できることは ほぼないけど、重荷を軽くしたり、視点を遠くにしたりすることは できる。
これからも、講座やセッションでやっていきたいのは、ここ。
話す、聞く、場づくり。
ついでに、↓こちらは明日しめきりね
ただね。
学ぼうが、セッション受けようが、別人にはなれないですよ。
つるんと殻がむけて、本来のあなたらしさが出てくるだけです。
それが、コーチングの良さ。
自己認識（無意識にあるものを、意識化する）
↓
自己理解（自分の中で起きていることがわかる）
↓
自己受容（そのままの自分を受け入れる）
↓
自己変容（自分らしく変わる）
の順番にひとは変わるように思います。
一瞬にして変わる！
みたいなものは、揺り戻しも大きいので また 元に戻ります。
ゆっくりじっくり取り組む方が、実際は 近道であることが多いんです。
一瞬の「引き寄せ」みたいなものに振り回されていると、人生のような長くて大きいものに ふれることができない。
せっかく生きているなら、自分の人生にふれていきましょうよ、ねえ。
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