こんにちは、和久田ミカです。
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さて。
今日は、武田千晴さんからいただいた、セラピーの感想をご紹介します。
セラピーは、コーチング風味のゲシュタルト療法です。
今回は対面で行いました。
今日は対面でのセッションありがとうございました。
ゆっくり安心安全の場でおもいつくままに話すことができてよかったです。
身体の感覚をじっくり感じる、
感じた通りに言い、動いてみる、
ということが、今までの自分にどんなにかなかったか、と思いました。
すっきりしました。
ミカさんの言葉のような、でも自分の言葉のような、ものが、私を認めてくれ、今は安心して安定している自分でいます。
時々私の中によぎる、ギュッとなる過去の出来事が、ただのエピソードになった感じです。
今まで大したことではない、と認識していたもので、そっと別にしていたのですが、その時にギュっとして出さなかった感情があったということ、
今回出してみたことで、なんだか解放されました。
笑えました。
くそ〜。と言っていたことも、私じゃないところを目指していたのかな、なんて思います。
とてもいい時間でした。
ミカさん、ありがとうございました。
やっぱり話すのっていいですね。
わたしもそんな空間を提供したいな、と思いました。
そして、わたしができること、やっていきたいと思います。
ゆっくり安心安全の場でおもいつくままに話すことができてよかっ
身体の感覚をじっくり感じる、
感じた通りに言い、動いてみる、
と
すっきりしました。
ミカさんの言葉のような、でも自分の言葉のような、ものが、私を
時々私の中によぎる、ギュッとなる過去の出来事が、ただのエピソ
今まで大したことではない、と認識していたもので、そっと別にし
今回出してみたことで、なんだか解放されました。
笑えました。
くそ〜。と言っていたことも、私じゃないところを目指していたの
とてもいい時間でした。
ミカさん、ありがとうございました。
やっぱり話すのっていいですね。
わたしもそんな空間を提供したいな、と思いました。
そして、わたしができること、やっていきたいと思います。
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やっぱり、対面でお話しできるのはいいですね。
表情も動きも息づかいも、オンラインより ずっと感じることができました。
いっしょに、何が見えているのかを体験したり、体感を味わったり。
私にとっても とても良い時間でした💗
ありがとうございます。
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