こんにちは。和久田ミカです。
明橋先生のご講演「ママの自己肯定感」ですが、参加者が１２０名！
小さいお子さんをお持ちの方、遠方の方のために、録画コースもありますよ。
たくさんの方にお話を聞いてほしいなあ！と思っています。
さてさて。
セラピーモニターの感想をいただきました。
先日はありがとうございました。
セッションを受ける前はとても緊張していましたが、みかさんの声のトーンや話し方がとても穏やかで、
途中 分からなくなった時も、ゆっくりでいいよ、大丈夫だよ、と声がけしてくれて 安心 してお話することができました。
幼少期から感じていた怖さがあるのはわかっていたのですが、具体的に何が怖いのかが分かりにくく、
それが ミカさんの誘導や、自分から出てくる言葉や、自分の手の動きを見ることで気づくことができた のがすごく良かったです。
セッションが終わった後 しばらくの間は色々な感情が出てきて不安定になっていましたが、感じること、認識することに意識を向けることで少しずつ楽になっていけることを実感しました。
これからもやっていこうと思います。すごく濃い時間でした。ありがとうございました。
Nさん
セッションを受ける前はとても緊張していましたが、みかさんの声
途中 分からなくなった時も、ゆっくりでいいよ、大丈夫だよ、と声がけ
幼少期から感じていた怖さがあるのはわかっていたのですが、具体
それが ミカさんの誘導や、自分から出てくる言葉や、自分の手の動きを見
セッションが終わった後 しばらくの間は色々な感情が出てきて不安定になっていましたが、
これからもやっていこうと思います。すごく濃い時間でした。あり
Nさん
あのあと、感情が出てきたのですね。
ななさんは、とても感覚が豊かなので、
と想像しています。
体感は、ただ感じて、自分の思いに「そう思うんだね」
体は感情そのものだからです。
また、考えすぎてグルグルしてしまうときにも、体感に目を向けると思考が止まります。
ひとは、体を感じることとと思考を同時にできないから。
思考はウソをつきますが、体はウソをつきません。
ぜひ、体の感覚と対話することを 続けてみてね！
本日２１時ごろから、メルマガとLINE@でモニターを募集します。
６０％オフは今回で最後となります。
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