こんにちは。
毎朝スタバにいる、元教師の和久田ミカです。
今日は、近くの席のママさんがグチっていた悩みに、勝手に答えます。
小学校で役員をしてるんだけど、ママ友の中に、ろくに仕事もしない人がいるの！
あいさつもできないくせに、めんどうな仕事は気の弱い人に押し付ける！
すんごい えらそうなのよ～！！
でも、校長先生や教頭先生には愛想を振りまいているので、いい人だと思われているみたい。
むかつく～～。大嫌い！許せない！！
別に、無視してもいいよね～！？ってか、してるし。
はい、いいっすよ。
おわり。
・・・
・・・
・・・
これでは、ブログ記事にならないので もう少し書いてみます。
無視したいなら すればいい。
責任やリスクが取れるなら、「どうしたいか」かは自分で決めればいい。
でも、話を聞いていると 違和感があるんですよね。
『仲間に訴えることで 許可を取りたい』
というのが 伝わってくること。
「そうだよ！そんな人、無視してもいいよ～！」
って許可してほしい。同意してほしい。同調してほしい。
自分の味方がほしいんだなあ、きっと。
この方の本音は、おそらく
「やるべきことをやらないくせに、上役には気に入られているのが、くやしい！うらやましい！！ずるい！！！」
というところでしょうか。
だっら、そう言えばいいのにね。
ダダこねて、じたばたしながら、
「くやしい！うらやましい！ずるい！！」
って。
そして、特に違和感があったのは、ここ。
「ろくにあいさつもできない」
と非難しながら、自分はもっとひどい「無視」をしているのは なぜかな？
人に対するルールと、自分に対するルールが、ちがってますもんね。
書きながら、思い出した。
教員をしているときも、１回だけあったなあ。
子どもたちには「いじめはよくありません」って言う癖に、私のこと無視する同僚。
校内で 影響力を持つ先生に取り入って、いっしょに悪口を言ってくる。
この方も、人に対するルールと 自分に対するルールがちがっていますね。
でも、私は 当時、あまり めげなかったんです。
語弊があるかもしれないけど、私のことが うらやましいんだろうな～と 解釈していました。
私は、あまり世渡り上手じゃないんだけど、人から かわいがってもらえることが多かったから。
やるべき仕事を そっちゅう忘れて 迷惑をかけるけど、誰にも責められず、のうのうとしていたから。
だから、私に罰を与えたかったのでしょう。
私を見下したかったのでしょう。
悪いことをしている、見下している相手には「無視してもいい」と思ったのでしょうね。
非難の９割は嫉妬です。
きらい！！！と 激しく反応するとき、嫉妬と、卑下と、傲慢が、入り混じっています。
「ね、あの人 いやだよね～！？」
って仲間を作るより先に、自分の本音をすくい上げた方が 心の片づけは早く終わる。
感情を軽くしたいときには 内面に生まれてくるつぶやきに 耳を傾けること。
「うらやましい！」
「ずるい！！」
っていう思いが 自分の中にあるかも…
と、認めていくだけでも、少しずつ 感情が軽くなっていきます。
感情は こねくり回さない方がいいんです。
そのまんま、「そう思ってるんだな」と 自分の中からすくいあげるだけでいい。
私も好き嫌いが激しいので、苦手な人がたくさんいます。
「うぎゃー！この人 やだわー、苦手だわー！！！！」
って 心の中で ギャーギャー言いながら、
「…ってことは、うらやましい～！ずるい～！…って 思ってるのかもなあ」
と 自分と対話することにしています。
そうやって、
苦手な人は、『うらやましい』『ずるい』という感情を浄化してくれる人
だと思って接していると、前よりも、もだえてる時間が減った気がするわ～(*'ω'*)
やっぱ、きらいだし、苦手だけどね。
感情を認めると、嫌悪感が 暴れなくなる。
あなたの 苦手な人は誰ですか？
その人のどんな行動や考え方がきらい？
「私ならそんなことしないし！」と思ってる？
もし思ってるなら、それ「うらやましい」「するい」と感じてるかも？
まあ、嫉妬もいろんなパターンがあるから 当てはまらないときもあるかもだけど、
ぐやじいーーー！！！
ずるーい！！！！
って 地団太踏めたら 少し楽になることもあるよ。
これね、子育てもそう、
子どもへの怒りの中に、かなりの確率で
ずるい！！
私は子どもの頃、我慢したし！！
あんたも我慢しなさいよ！！
が 混じってるのと同じ。
心の中にいる、小さいあなたが暴れてるってこと。
その辺の話は 書き出すと長くなるので、また今度。
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