こんにちは。和久田ミカです。
２期生インストラクターのもかちゃんが、こんな記事を書いてくれました。
もかちゃん、ワークの途中で 涙が止まらなくなっちゃったんです。
（前略）人って自分の心を守るために
回りくどいことしちゃうんだねぇ。。。
本当は地雷なんて埋めたくないけれど
自分を守るために必死だったんだろうなぁ。。。
涙がとまらなくなった私の手を、
協会代表で養成講座講師でもある和久田ミカさんが優しくさすりながら、
悲しかったことを流すワークを教えてくれました。
「（手で作った）船の上にそれを乗せて、川に流そっか。それを繰り返してみよう」
※実際の川ではなく想像上で川に流しまスヨ
時間はかかるかもしれないけれど
少しづつ川に流していきます。
時間がかかったとしても
いつかは遠くに流れて見えなくなっていくんですものね。
涙の後は、お弁当食べて 元気になったよ。よかった、よかった。
仲間もみんな もかちゃんに寄り添ってました。（右がもかちゃん）
ちなみに、グルグルと同じことを考えて 眠れなくなってしまうようなときの対処法。
こちらの記事で紹介しています。
参考になれば幸いです。
↓今月、広島にも行きますよ！
・時間
９月１８日（日） １０時～１６時半（９時４５分開場）
・場所
ＲＣＣ文化センター（611号室）
広島駅（南口・在来線口）から徒歩10分
広電銀山町電停から徒歩5分
駐車場有（３０分１２０円に割り引き）
茨城・ひたちなか市（満席）/子どものこころのコーチング講座（初級）
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