気が弱くて、不安でいっぱいなので、一歩を踏み出せません | 子育ては「聞く」が9割でうまくいく~心理学ブログ

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3つの「聞く」技術があれば、子育てのムダ叱りも イライラも ストレスも 減ります!
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こんにちは。和久田ミカです。

今日は、こんなお悩みにこたえてみたいと思います。

協会の設立、おめでとうございます。

わたしは、何かを始めたいと思っても、なかなかはじめの一歩を踏み出せません。

いつも心の中が不安でいっぱいで、そんな自分にイライラします。

自分のやりたいことをやろうと思っても、結局わたしなんて無理だしと思って、やる前からあきらめてしまいます。

どうしたら、わたしは勇気を持てるでしょうか?


うーん。うーん。うーん。

どうでしょう?(*^_^*)

正直、何も問題は起きてないなあ、というのが、読んだときの感想かなぁ。

どうして、不安を抱えていることを「悪いこと」だと感じるのかな。


私もいっぱい不安がありますし、かなり慎重なタイプです。

協会を立ち上げるのも、イケイケどんどんではできないので、聞いて、調べて、勉強して、すこ~しずつ進んできました。

だって、立ち上げるのは簡単だけど、つぶれちゃったら インストラクターの方たちに迷惑をかけてしまうから。

不安をたくさん持っているからこそ、着実に進んでこられたのかな、と感じます。

だから、どちらかというと お気持ちがわかるなあ…って思ってしまうのだけれど。



たとえばね。

「ミカさんは、講演とか、人の前で話すのが得意でいいですよね。私は苦手で…」

なんて言われるときがあるので、

「講演をしたいんですか?」

って聞くと、

「いやいや、とんでもない」

なんていうのね。

だったら、いいじゃん。

別に 人の前で話すのが得意じゃなくても(笑)

・・・って思うときの感覚に似ています。



もしも、このご相談で「問題」があるとしたら、それは

「不安を持っていること、慎重なことに、コンプレックスを感じていること」

かな。

慎重なタイプには、慎重なタイプの動き方があります。

華々しく、センセーショナルな動き方はできなくても、コツコツやっていく粘り強さがあるの。



はじめの一歩が踏み出せないなら、それでいいじゃん、って思うのだけど…。

ダメ?

本当にやりたいことに出会ったら、いやでも一歩を踏み出しちゃうから。大丈夫。



それにね、自分に合った踏み出し方があると思います。


「何をこわいと感じているの?」

「一歩踏み出してしまうと、何が起きるような気がするの?」

まずは、そこらへんと向き合っていきましょうか(*^_^*)。



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