嫌悪感は心のコリを教えてくれるものだから | 子育ては「聞く」が9割でうまくいく~心理学ブログ

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3つの「聞く」技術があれば、子育てのムダ叱りも イライラも ストレスも 減ります!
小学校教員 9年間の経験を生かした、子育ても 生きるのも 楽になるヒントが詰まっています。

ゆるっと☆にこママコミュ代表・和久田ミカです。



友人から聞いたんですけどねん。

とあるコンサルタントから、「自分らしく生きるため」に こんなアドバイスをもらったそうです。

「とにかく、すごい人になれ!」

「人を威圧できる人になれ!」

「損得で決めろ!」

「稼げ!稼げなかったら意味がない!」

前後の文脈が分からないので、想像するだけなのだけど…。

こういった言葉を発する方は、劣等感強い人かもしれないなあと感じました。


でも、同じ言葉を聞いても「愛がある!」って思う人もいるわけで…。

私が嫌悪感を感じるということは、心で 何かが反応しているということですね。、


上の言葉を聞いて、私が何を思うのか 自分に聞いてみました。

「『すごい人』って、なろうと思ってなれるものなのか?」

「威圧感で他人をなんとかしようとするのは、きらい」

「損得で決めるなんて、打算的だ。心が喜ばない。」

「稼げることよりも、もっと大切なことがあるでしょ。」


そっか。

私の中のルールとちがうから、気持ちが悪いんだ。

私が正しいと思ってるから、腹が立つんだ。聴いていて気持ちが悪いんだ。



あー、この言葉ヤダー

あー、こんな人苦手ー


そう思ったら、自分の心の中にある「コリ」をほぐすときなのですね。

「あー、なんかこの人痛々しい」って思ったときって、たぶん 自分も痛いときだから。

心が「ここがこってて痛いですよー」って言ってるとき。

こってるときは 温めてあげるのがいいね。

まずは「そうだよね~。いやだよね~。」って 自分に寄り添ってあげること。

十分温まると こりが取れて、「いやだよ~」という思いが軽くなります。

また出てくるときもあるけどね(*^_^*)

そのときはまた、こりをほぐしていこう、何度でも。


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