「本当の」自分探しをし続けるあなたへ | 子育ては「聞く」が9割でうまくいく~心理学ブログ

子育ては「聞く」が9割でうまくいく~心理学ブログ

3つの「聞く」技術があれば、子育てのムダ叱りも イライラも ストレスも 減ります!
小学校教員 9年間の経験を生かした、子育ても 生きるのも 楽になるヒントが詰まっています。

ゆるっと☆にこママコミュ代表・和久田ミカです。

昨日の記事に、たくさんのシェアをありがとうございました。


$子育ては「聞く」が9割でうまくいく

私は高校生の頃、「本当の自分はこんなんじゃない」と思っていた時期があります。

本当は もっと社交的。だって、親しい人とはたくさん話せるもの。

本当は もっと勉強ができる。だって、勉強してないだけだもの。

本当は、もっと美人になれる。だって、ニキビがあるから 自信が持てないだけだもの。


そんなふうにして、今ここにいる自分は 自分ではないように感じていました。

いうなれば、「本当はわたしは すごいんです。スイッチ入ってないだけ」って 思ってたのねん、たぶん。

イタタタタ…、若気の至り汗


大人になってわかったのは「本当の自分」を探し続ける限り、ずっとゴールにはたどりつかないということです。

だって、ここにいる私が「本当の自分」だから。

それが、自分を受け入れること。


今の自分自身を否定し続ける限り、ずっと「私はダメだ」という思いで 生きていくことになります。

心の土台が「私なんて…」なので、ささいなことで 自信を無くし、ちょっとしたことで 落ち込んでしまいます。

人と比較をして、わざわざ 自分の劣っているところを 見つけようとします。

自分より下だと感じる人を見つけて、安心します。

自信満々な人を見て、嫌悪感を感じます。

もっと自分を高めなくては、と 自分を磨きすぎて すり減っていきます。


そんなふうに 心のエネルギーを使っていると、すぐに枯渇してしまいます。

自分自身を「これでいいのだ」と思えると、そんなムダなエネルギーを使わなくてすむの。

余計なことにとらわれることなく、自分がエネルギーに満ちてきたら、何をしましょうか?(*^_^*)


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