前回からの振り返りをしたところ、みなさん おうちで いろいろと実践されてきた様子が 伝わってきました。
振り返りって「～をしたけど、できませんでした」って 言う人が けっこう 多いんだけど、今回は ちがっていました。
「できたか」「できなかったか」よりも「何を得たか」「何を感じたか」に 焦点があっていた人が多くて、聞いていて 気持ちよかったです☆
できなくて 当たり前ですからねん。
そこに 焦点を当てて、人と比べたり、自分を責め足りるするのは エネルギーのムダです
昨年に引き続き、受講された方も ちらほら。
「１年間で、ずいぶん楽になりました。今は、自分が大好きです」
とおっしゃっている人もいました。
そうなんですよね～。
自分を 幸せにするのは、自分だけ。
たった１年であっても、ライフスタイルを変えることは できますよん。
今日は、最後 次の講座までに 何ができるかをコミット（日本語でいうと宣言？）したのだけど、できる範囲で がんばってみてねん。＞参加者のみなさま
今の自分に合った 課題を探すのも、幸せ実現力には 大事なことヨ。
私も いつも 自分の手が届く範囲で、今何ができるかを 考えています
また、次回が楽しみです
