あたたかいコメントやメッセージをありがとうございます。
元気になりましたデス！（↓娘がこの似顔絵を見て、ママにそっくりと言っていました笑）
パーソナルコーチングを はじめたばかりの方にする フィードバックです。
「ずっと、過去の話をされていましたね」
言われて初めて、過去の話しかしていなかったことに 気づかれます。
記憶って、ふつう 薄れていくものなんだけど、今 起きている出来事みたいに お話しされています。
それだけ、何度も 何度も 思いだし、焼き付けてきたことなんですネ。
同時に、当時の感情も 何度も 焼きなおされて、固定されていきます。
また 同じことがおきるのではないか？という 不安となっていたり、相手への恨みとなって 燃え続けていたりします。
今を 生きているはずなのに、過去を生きてるのねん。
もったいないな～と思うけど、それは 自分を守るために 必要なことだったのでしょう。
だから、過去のことを 話していても いいんです☆
みなさん、少しずつ 手放していかれますから。
そのために、固定された過去を いろんな視点から 眺めていきます。
眺めていく中で、感情が成仏したり、ちがうとらえ方に変わったりして、いらないものを 自分の中から捨てていくんですね。
もちろんね、しがみついてしまって 動けないときもありますよん。
そんなときは、しがみついている自分を 眺めて、そんな自分もOKと 許していくのねん。
しがみつくだけの 何かが あるということだから。
北風と太陽みたいなもので、過去にしがみついてはいけない！と 冷たい風を吹きつけると、余計に 放すもんか！と 力が入るときがあります。
まずは、「過去にしがみついちゃってるのねん」という自分を受け入れるところから はじめていきましょう☆
そして、徐々に 今と未来へ～
ね☆今を生きるためのヒントは、29日に 予約開始の新しいメールセミナーにも 書いていますよ。