前向き！って いい言葉だけど、前向かなきゃダメなの
と へそまがりの 私は思います～
。前も 向くけど、後ろを向いたって、横向いたって、立ち止まったって いいのよ。
自分で 決めればいいこと。
で、私が おすすめするのは、脳みそより 心の問題。
つまり、思考より 気持ち。
気持ちを味わって ほしいな。
今、何を感じているのか。
その気持ちの根っこは どこにあるのか。
それをするとね、感情にふたをしたり、感情を投げつけたりが 減ります。
気持ちが 自分の内面に向かうから。
でね～、こういうことを 書くと、必ず「やろうと思うだけど できません
」って メッセージをいただいたりします。できません。一朝一夕には。きっぱり！
特に、私のように 何十年も 感情を押し殺してきたひとにとっては 至難の業です。
何年もパーソナルコーチングを受け続け、日々 自分の感情を 観察し続けて、できるようになってきました。
（でも、今も 感情に振り回されることが ありますですよ
）数年後に 今より 気持ちを味わえていたら 成功！って ぐらいのペースで。
ゆっくり いきましょう～
。特に、感情のふたが しまっているひとは、少しずつが おすすめよ。
ぷしゅーって 中身が出てくることも あるかもしれないから。
ね
↓感情の扱い方を学びたい人も ぜひ いらしてね～
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