こんにちは！
退院してからもう4日も経っていました。
体調は安定しています✨
リブレもほぼ実測に近くなってきたかな？とあまりSMBGは使用していません。
退院後はリビング横の部屋に住んでいて笑、そこに布団を敷いて1日中横になっています。夜も別です。
インスリンは入院時と変わらず、
朝昼夜5単位、就寝前、持続型3単位。
12/9(火)
朝 夫がホームベーカリーでいつものブランパン(ブランと強力粉1:1)を作ってくれました🙏あとゆで卵。
昼 無印の冷凍ごはん。3種類あって、1種類ずつ買ってきてくれました。糖質も多すぎないし、野菜もとれておいしかった🥰よくコンビニにあるグラタンサイズ。
1時間後151実測 2時間後109
夜は焼き鯖、よく作る小松菜の煮浸し作り置きも教えたら作れました◎ホットクックでコンソメスープも作れた🥹すごいすごーい✨✨
2時間後128実測夜食に無糖ヨーグルト+みかん。
12/10(水)
朝 昨日のコンソメスープの残りを食べたら、急上昇！昨日のゆで卵とそんな違う！？リブレ、180超えでアラート設定しているのですが、しっかり鳴りました😇😇
昼 レトルトカレーとごはん100gを豆腐でかさ増ししたソイライス。思ったより上がらず！
夜 レトルトのハンバーグとひじき煮、作り置きの小松菜とかぼちゃサラダに味噌汁。
豪華🥺✨✨やはり市販ハンバーグは脂質多めか130台をダラダラでした。
この日も夜食はフルーツ(キウイ)+無糖ヨーグルト。
翌日から木金は幼稚園のクラスが学級閉鎖との連絡😨
12/11(木)
朝から娘発熱38.5
学級閉鎖に合わせてしっかり感染😂
幼稚園行ってるはずなのに家にいるって大変よね🥲まぁこの日は具合悪そうで、ほぼ寝てました。
この日は写真なし。
朝はブランパンとカフェオレのみでおかずなしにしたらそこまで上がらなかった。
お昼、低糖質パスタ。夫が茹でてほうれん草、ベーコンと白だしで作ってくれました！
夜に無印のスパイシーグリーンサラダ弁当(冷凍)。グリーンカレー風のひき肉が大豆ミートらしいけど、とても美味しかった❣️ほうれん草はしょっぱかったなー！
12/12(金)
この日から隔離部屋で食べることに。
朝はブランパンとカフェオレ。
お昼はパルシステムの冷凍の海鮮丼と、サラダ、みそ汁。
糖質少なめだったかな？2時間後85
夜はフリーズドライの野菜スープに無印の冷凍弁当とサラダ。
夜結構上がった！！💦なぜだろう〜
2時間後135。
夜食はみかん1個食べて就寝。
娘は小児科でインフルA陽性😭まさかの2年連続…でもワクチン効果もあってかかなり軽症で、この日は37度後半〜38度ちょうどくらいで、ケロッとしてました。
夫も頭痛がするとかゆって😨😨😨一家全滅は嫌だーー😭
ではでは。
無印冷凍弁当シリーズ！
ミールキットなるものもあって気になるんだけど、近くの無印にはなかった💦💦
