こんにちは。
母性育て直しカウンセリング
アダルトチルドレン専門カウンセラー
平井智美です。
散らかっている写真で失礼します＾＾
引っ越しをしています。
メールサポートの返信が遅くなる場合があります。
ご迷惑おかけしますが、よろしくお願いします(^^)
・お母さんをかわいそうと思っていた
・お母さんを私が助けてあげないといけないと思って生きてきた
・自分の話をするのが苦手
・誰にも自分の気持ちをわかってもらえないと思っている
・どこにも居場所がないと思っている
・どこにいても不安な気持ちがある
・人に頼る、甘えるという意味がわからない
・人と親しくなると居心地が悪くなり関係を断ってしまう
・夫や子どもには素の自分を見せられるためイライラしたり感情的になることがある
・笑いたくもないのに人前では笑顔でいるのが当たり前になっていて疲れる
・厳しすぎ、否定し過ぎ、無視などの母性不在＆父性不在の家庭で育ったと思っている
・本当は普通の人の２倍出来ているのに、いつも私は半分しか出来ていないと思っている
・自己否定、自分が嫌い、自己価値が低い
・ＮＯと言えない、プレゼン下手、自分がない
・他者中心で周りに気を遣い過ぎる
・完璧主義
・まだまだ頑張らないといけないと思っている(十分頑張っていることに気づけていない)
・理想の自分と現実の自分に差がありすぎて自分はダメだといつも責めている
・何でも自分のせいにする
・責任を取り過ぎる(それに気づいていない)
・しっかり結果を出してきているのにいつまでも自信が持てない
・時々感情的になり爆発してしまう時がある
・会話している時など人が近づきすぎると居心地が悪くなり、離れる
・馴れ馴れしくしてくる人が苦手
・挨拶や礼儀など、ちゃんとしないといけないと思っている
・父親が厳しすぎ、会話ができない、酷い言葉を言われていた
・父親から守ってくれない母親だった
母親に認めてもらいたい、誉めてもらいたい、
母親のためにと、幼少時から頑張って生きてきた人は、
アダルトチルドレンかもしれません。
ホームページはこちらです。
https://hiraitomomi.com/
メルマガも書いています。
私が変化する前はどんな世界で生きていたか、
変化してからはどんな世界で生きているかの世界観、
生き方暮らし方を書いています。
是非登録してくださいね＾＾
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母親との関係で
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気楽にメールしてください＾＾
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