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  • 21Mar
    • 【また値上げ】電気料金がさらに値上がり!その理由とは(ヒント:再生エネルギー賦課金)

      この記事は約3分で読めます。こんにちは、突然ですが皆様は、「再生可能エネルギー賦課金」という言葉をご存知でしょうか?電気料金の値上げが決定しました今年の5月の電気料金が、すべての大手電力会社(10社)で値上げすることが決定しました。しかし、電気料金を値上げすることになったのでしょうか?なぜ、電気料金が上昇したのか主な理由として、火力発電の燃料として使われている天然ガスなどの輸入価格が下がりました。しかし、再生可能エネルギー賦課金の負担額が今年の5月から上昇することが挙げられます。どのくらい値上げするのか前月との値上げ幅の比較▽北海道電力が30円、▽東京電力が20円、▽北陸電力と沖縄電力が15円、▽四国電力が13円、▽東北電力と中国電力が7円、▽九州電力が3円、▽関西電力が2円、▽中部電力が1円上昇することになります。コロナ騒動で外出減少、簡単節電術!コロナウイルスの流行で家から出る機会が減りました。なので、必然的に消費電力が多くなります。ここで、簡単にできる節電術を紹介します。エアコンと冷蔵庫は年間での電力の2割ほどを占めています。冷蔵庫は中に入っているものの量や季節に応じて温度設定を調節するのも効果的です。環境省によると、設定温度を強から中にすると年間約1,400円の節電、詰め込み過ぎた場合と半分ほどの量の比較では年間約1,000円の節電になるそうです!エアコンはサーキュレーターなどを併用して空気の循環効率を上げていきましょう!エアコンの温度を1℃弱めるだけで年間の消費電力が確実に変わっていきます。おわりに今後は発電と送電が分離する事で、送電を地域の電力会社以外の企業が担当することになります。つまり、他の企業との差別化のため、電気代が今よりも安くなる可能性があります。2020年は環境が大きく変わる年、アンテナを常に張っていきましょう。日本では、2016年から「電力自由化」が実施されました。ですが、現在全国のご家庭では約14.1%(2018年9月時点)しか普及していないのも事実です。消費税増税や太陽光発電の普及なども要因で、電気料金が少しずつ値上がりしているのもまた現状です。HeartGroupでは、毎日使うものだからこそ、安全に節約を実現し、支出削減のサポートをします。このブログでは、生活関連の情報を発信します。[HeratGroupホームページ]各種問い合わせ質問等HeartGroup公式ライン

  • 20Mar
    • 【氷河期】コロナの影響で求人が激減!?今すぐに転職すべきたったひとつの理由

      こんにちは。突然ですが皆様はこれから求人数は急激に減少することをご存知でしょうか?今回の記事は、今、転職活動をしている、もしくはこれからしようとしている方向けの内容となっております。今は転職活動していいのか?するべきではないのか?というテーマで以下にまとめました。今すぐに転職活動を始めましょう。とても大事なことなので、もう一度言います。今すぐに転職活動を始めましょう。その理由は結論から申し上げますと2020年4月以降求人が大きく激減するためです。大きく分けて5つほど理由があります。①消費税増税からの不景気②オリンピック後の不景気③働き方改革の影響④日経平均株価の2万円割れ⑤コロナウイルス新型肺炎このうち①〜③は以下の記事でまとめています。関連記事 【断言】2020年4月までに求人が激減する理由コロナウイルス大流行の影響新型コロナウイルスの感染拡大で国内では消費の落ち込みなど、経済に深刻な影響が出ています。外国人旅行者の減少に加えて、国内の消費者の間で外出を控える動きが広がっていることなどから、国内の大手デパートの中には先月の売り上げが去年の同じ月より10%以上、落ち込んだところがあります。また、先月国内で販売された新車の台数も去年の同じ月と比べ10%の大幅な減少となりました。先月、日本に入国した中国人の数は去年の同じ月のおよそ10分の1まで大きく減少し、今月も減少が見込まれています。さらにイベントの中止や外出の自粛が続いていることから今月も消費が大きく落ち込むと見られています。こうした中、中小企業の資金繰りに関する相談が急増していて各地に設けられた相談窓口には5万件に近い相談が寄せられています。民間の信用調査会社帝国データバンクによりますと、新型コロナウイルスの感染拡大の影響で、先月以降、企業が法的整理を申請したり、事業を停止したりしたケースは8件あるということで経営に行き詰まる企業がさらに増えないか懸念されています。また、中国からの部品や材料の供給が滞り一部の企業の生産にも影響が出ています。このため民間のエコノミストの間では、1月から3月までのGDP=国内総生産の伸び率が2期連続のマイナスとなるという見方も出ています。新型コロナウイルスの感染拡大は、日本だけでなく世界経済全体に深刻な影響を及ぼしています。各国で人の移動が制限され、企業活動が縮小していることから世界経済が減速するという懸念が高まっています。 国民総生産(こくみんそうせいさん、GNP:Gross National Product)とは、 ある一定期間にある国民によって新しく生産された財(商品)やサービスの付加価値の総計である。 出典元:引用 – Wikipedia東京株式市場では日経平均株価が大きく値下がりし、約1年2カ月ぶりに2万円の大台を割り込みました。新型コロナウイルスへの感染がアメリカを含む世界で拡大していることを受けて、世界経済が減速するという懸念が強まって株が売られています。まとめ 求人が急激に減少する4月までに転職をする①消費税増税からの不景気②オリンピック後の不景気③働き方改革の影響これだけでも求人数が減少する条件は十分に整っています。さらにこれら3つに加えてコロナウイルスの大流行が重なります。これから求人数はより確実に減少していきます。なので、十分に求人数がある今のうちに転職活動を始めましょう!キャリアアップ、今の環境が不満、違う世界を見たい、家庭環境が変わった、、など。様々な理由で転職を検討していたり、したいと思ってる方は沢山いらっしゃると思います。「でも、どうすれば良いかわからない…」HeartGroupでは、現役の一部上場企業人事から直接、履歴書や職務経歴書の添削、面接練習や求人の決め方など手厚くサポートいたします!転職は人生で数えるほどしかない為分からない事が多いのに、人生に与える影響はとても大きいです。そんな人生の大事な分岐点に、HeartGroupはリソースをフルに使って全力でサポートいたしますので、ぜひあなたの思いや悩みをお聞かせください!このブログでは、生活関連の情報を発信します。[HeratGroupホームページ]各種問い合わせ質問等公式ライン

  • 04Mar
    • 【本質】転職活動中の面接!あなたはこの質問に答えられますか?

      この記事は5分で読めます。こんにちは。突然ですが質問です!もしあなたが、転職活動中に面接官から「何故転職したいの?」と聞かれたらどう答えますか?転職の面接で「必ずくる質問」といえば、転職理由と志望動機があります。面接官は「あなたはどうして転職したいの?」という至ってシンプルな質問をあなたに投げかけてきます。「どうして前職を辞めようと思ったのか?」「どうして当社に入社したいのか?」これは、面接する側にしてみれば、どうしても確認しておきたい事柄でしょう。しかし、シンプルな質問ほど的を得た返答をすることは難しいものです。いったいどのように説明すれば、あなたという人材をより深く理解してもらい、採用するメリットを感じてもらえるのでしょうか?転職の本質ってなんだろう「あなたはなぜ前職を辞めようと思ったのか」「なぜこの会社に入社したいと思ったのか」これは転職に関する本質的な問題です。この2つの疑問に具体的に答えることができるなら、あなたの転職活動はかなり進んでいると言えるでしょう。逆に、抽象的な答えしか浮かばないとしたら、より良い転職を実現するために、もっと自分を深く掘り下げる必要があるかもしれません。2つの疑問をもう一度自分に素直に問いかけ、自分で納得できるまで考えてみましょう。面接官はどこを見ているのか書類から人物像がある程度わかるといわれておりますが、例として挙げられるものとして退職理由はたとえ具体的に書いてあったとしても一身上の都合によるものが多いことや志望動機は会社との親和性や求職者の志向をある程度のところまで知ることはできても人物像まではあまり伝わらないでしょう。企業が書類選考を行う第一の理由は、応募資格を満たしているかの確認です。資格や経験が必要な職種に関しては、条件を満たしていないとこの段階で選考の対象外となり、不採用となります。まとめ面接は企業の採用担当側も応募者側もお互い時間を使うもの。応募書類で面接したい人、会うべき人を選別することで、効率的に採用活動を行おうとしているのです。面接を受けることになったあなたは、面接したい人、会うべき人ということで自信を持って面接に臨みましょう。キャリアアップ、今の環境が不満、違う世界を見たい、家庭環境が変わった、、など。様々な理由で転職を検討していたり、したいと思ってる方は沢山いらっしゃると思います。「でも、どうすれば良いかわからない…」HeartGroupでは、現役の一部上場企業人事から直接、履歴書や職務経歴書の添削、面接練習や求人の決め方など手厚くサポートいたします!転職は人生で数えるほどしかない為分からない事が多いのに、人生に与える影響はとても大きいです。そんな人生の大事な分岐点に、HeartGroupはリソースをフルに使って全力でサポートいたしますので、ぜひあなたの思いや悩みをお聞かせください!このブログでは、生活関連の情報を発信します。[HeratGroupホームページ]各種問い合わせ質問等公式ライン

  • 26Feb
    • 【高額】不動産業者の高額仲介手数料に気を付けましょう。

      こんにちは、突然ですが皆様は、賃貸の仲介料には上限がある事をご存知でしょうか?昨年の11月13日、朝日新聞から不動産賃貸の手数料枕頭1ヵ月分は払い過ぎであるとして東急リバブルに返還命令があったという報道がされました。関連記事 朝日新聞これによると、賃料1ヵ月分のというのは賃貸仲介の原則に反しており、借主に支払い義務は無いとのことです。今回の記事ではこの報道について、掘り下げていきます。手数料は合わせて1か月分「宅地建物取引業法」に明確に示されていますが賃貸仲介の手数料は原則貸主⇒賃料0.5ヶ月分借主⇒賃料0.5ヶ月分合わせて1か月分、という原則があります。ただ、仲介契約を結ぶ前に、お客様から承諾をいただいていれば、それ以上の金額をお支払いいただくことは可能です。実際に、手数料の平均が(都内)●礼金…家賃の0~2ヵ月分●敷金…家賃の2~3ヵ月分●仲介手数料…家賃の0~1ヵ月分●前家賃…家賃と管理費の1ヵ月分程度●損害保険料…1~2万円程度となっています。仲介料の払い過ぎから身を守るために重要事項説明書の内容を聞いているときに、疑問が出てきたら、その場で質問してください。そして、最終的に納得してから、契約手続きに入ってください。賃貸借契約書には、すぐに署名・押印するのではなく、不動産会社に分からないところを質問して、納得してから署名・押印するようにしてください。不動産会社はとにかく仲介料が欲しい今回の判決は不動産業者はもちろん、借主・貸主双方にとって重要です。不動産業者は営利団体ですので、収益を上げるために法律で定められた仲介手数料のMaxである”1か月分”をベースに紹介することが多いです。そのため「原則0.5ヶ月」という情報が一般には出回っていませんでした。しかし、裁判所が「借主は承諾していない」「取りすぎた手数料は返還」と命令したわけですから、借主側にとって要求すべきことであると認知され、今後仲介料をめぐる交渉は増えてくると思われます。「借主」は出来るだけ安く住みたい、「貸主」は出来るだけ安く入居者を探したい。このような関係性の中で、不動産業界がどのような手を打つのか、注目していきましょう。一生の買い物と呼ばれているマイホーム購入。こだわりを叶える事の出来る注文住宅を選ばれる方が多くなってきています。●初期費用無料!●ご契約頂いた方には100万円プレゼント!●年収200万から検討できる他にも継続年数が短い、借り入れがある、月々の支払いが心配…そんな不安をお持ちの方Heart Groupでは、所得が低い方、今までマイホーム購入を諦めていた方、自分がマイホームを買えると思ってもいない方など、より多くの人にマイホームの夢を叶えていただくことをミッションだと思っています。お力になれる可能性がございますので、まずはご相談ください!賃貸不動産サービス、関東圏、宮城県を中心に拡大中!!新生活のスタートをHeart Groupがお手伝いさせて頂きます。このブログでは、生活関連の情報を発信します。[HeratGroupホームページ]各種問い合わせ質問等公式ライン

  • 12Feb
    • 【ほぼ火災以外!?】意外と知らない火災保険について5分で解説!

      この記事は約5分で読めます。こんにちは、突然ですが皆様は、「火災保険」というものをご存知でしょうか?その名の通り万が一火災が起きた時のための保険です。ですがこの火災保険、加入している保険によって補償の範囲が違います。ほとんど火災以外!!今回の記事では、そんな火災保険についてまとめます。引越しやマイホームの購入で新たに火災保険を検討しようとしているなど、少しでも火災保険に興味を持たれている方に必ず役立つ内容になっています。火災保険とは何か火災保険は損害保険の一種で、火災の経済的なリスクをカバーしてくれる「住まいの保険」です。私たちが安心して日常を過ごすうえで、もしものときの備えとなります。家で出火を起こしてしまい、建物や家財が損害を受けた場合、さまざまな経済的ダメージを受けることになります。家を建て直したり、家具をそろえ直したりするには、かなりの費用がかかってくるでしょう。そんな時の火災保険です!補償が適用される対象火災保険では、その保険の対象を「建物のみ」と「家財のみ」またはその両方をカバーするものがあります。保険の対象を建物のみにした場合、家財が損害を受けたとしても補償を受けられないことには注意してください。保険の対象に家財が含まれている場合のみ家具や家電製品、衣服が補償となります。この点は、火災保険の検討時に必ずチェックしておくべきポイントです。自分に適した保険の対象の選び方は、持ち家か賃貸か、家財は多いのか少ないのかなどライフスタイルに応じて変わってきます。賃貸住宅に住んでいる方の場合、建物の火災保険には大家さんが加入していることがほとんどです。火災保険の補償内容と補償範囲火災保険の補償内容は、火災をはじめとした自然災害などにより建物や家財が損害を受けたときに損害保険金が支払われます。このとき、契約時に決めた保険金額を上限として、実際の損害額分の保険金を受け取ることができます。ここで重要なポイントは、火災保険の補償範囲です。「火災保険」という名称から、その補償範囲は火災のみに限定されているイメージがあるかもしれません。しかし、最初でも紹介したように、火災以外にも落雷や風水災などの自然災害、あるいは盗難・破損・爆発などによる被害も補償範囲に含まれています。では、火災保険の補償範囲を改めて以下にまとめました。 【火災保険の補償範囲】 ●火災 失火やもらい火による火災の損害の補償 例:火災により住宅が燃えてしまった等 ●落雷 落雷による損害の補償 例:雷が落ちて家電製品がショートした等 ●破裂・爆発 破裂や爆発による損害の補償 例:漏れたガスに引火して爆発が発生した等 ●風災・雹災・雪災 風・雹・雪などによる損害を補償 例:強風で窓ガラスが割れた、割れた窓ガラスから雨が吹き込み家電製品が使えなくなった等 ●水濡れ 漏水などによる水濡れの損害を補償 例:給排水設備の故障により部屋が水浸しになった、マンション上階からの水漏れで部屋が水浸しになった等 ●水災 台風や集中豪雨による損害を補償 例:大雨で床上浸水してしまった等 ●盗難 盗難にともなう、盗取・損傷・汚損による損害を補償 例:泥棒に鍵や窓ガラスを壊された、泥棒に現金や家電製品を盗まれた等 ●騒擾・集団行為等にともなう暴力行為 騒擾や集団行為による暴力・破壊行為の損害を補償 例:労働争議に巻き込まれて家を壊された等 ●建物外部からの物体の落下・飛来・衝突 建物外部からの物体による損害を補償 例:家に車で突っ込まれた、飛んできた野球ボールに窓ガラスを割られた等このように火災保険は、保険会社や保険商品によって若干の違いは見られるとはいえ、実に幅広い補償範囲を持っています。最近では、それらの補償のうち自分に必要なものだけを付帯して、細かくカスタマイズできる保険も多くなっています。自身のライフスタイルにはどの補償が必要なのかを明確にし、適したな補償範囲に設定していくようにしましょう。おわりに現在日本の約80%の家庭が、賃貸、戸建、店舗問わず火災保険に加入しています。どこの会社であっても、火災保険に加入しているお客様には【受け取る権利のあるもの】です。HeartGroupでは、【初期費用無料 調査、申請費用は一切必要ありません!】お客様へのデメリットは、強いて言えば、保険が降りなかった際のヒアリングや調査立会いの時間のロスくらいとなります。降りた保険金を使って必ずリフォームの契約をしてくださいと言うことも一切ありません。ご自身で使い道は決めていただいてもちろん大丈夫でございます。抱き合わせでの契約は基本的には違法行為となります。自動車保険のように、保険金がありた後に保険料が上がるなどと言うこともありません!まずは、ご自身のご自宅が対象かどうか確認だけでももちろんOKです。お気軽にご相談ください🏠💡このブログでは、生活関連の情報を発信します。[HeratGroupホームページ]各種問い合わせ質問等HeartGroup公式ライン

  • 01Feb
    • 【改革】電力自由化の第三弾!発送電分離とは何かを5分で解説します。

      この記事は約5分で読めます。こんにちは、突然ですが皆様は、「発送電分離」という言葉をご存知でしょうか?現在日本国内では3.11の東日本大震災をきっかけに、電気事業についての仕組みを根本的に覆す「電力システム改革」が進んでいます。発送電分離とは何か一般的には2016年4月の全面的な電力自由化によって、電力システム改革は終了したかのように思われていますが、じつは改革はまだ進行中なんです。電力自由化の第3弾とも呼ばれ、2020年を目指して進行している改革システムの一つ「発送電分離」についてご紹介しましょう。 送配電の独立現在、私たちが普段使用している電気は、電気を作るための発電設備も、作られた電気を送電するための送配電設備も、すべて大手電力会社が所有して管理を行いながら供給しています。新電力会社は発電設備は自分で所有することが出来ても、送配電網はすべて大手電力会社から借りているために、その料金となる託送料金を払い続けなければなりません。そのためにせっかく電力自由化が行われても、なかなか大手電力会社との価格の優位性が保てず、不公平な状況となっていました。そこでどんな電力事業者でも公平な立場で送配電網を利用できるようにするシステムが考えられ、それを発送電分離と呼んでいます。発送電分離は、改正電気事業法によって2020年4月から実施されることが正式に決まっています。会計分離と法的分離「発送電分離」を実現する方法としては、「会計分離」と「法的分離」という方法があります。 2003年の制度改正により、いち早く導入されたのが「会計分離」です。送配電部門の会計を他部門の会計から分離することで、送配電網の利用料金(託送料金)についてわかりやすくしようというものです。 また、「会計分離」では、大手電力会社の発電部門が自社の送配電網を利用する際に、他の事業者と同じ託送料金を支払うことになります。さらに、情報の目的外利用や自社を有利に取り扱うことを禁止する規則も設けるなど公平性を高める工夫をしています。 2013年には、「法的分離」の実施が閣議決定されました。ここでは、送配電事業者が発電事業や小売事業を運営することを禁じています。つまり、大手電力会社の送配電部門と、発電部門や小売部門を別会社として切り離そうというのです。この法的分離は2020年に向けて準備が進められています。欧米ではフランスなどで既に採用されています。電力自由化の第3弾電力自由化の電力システム改革は、元々3段階のプログラムで構成されています。第1弾が2015年4月の電力広域的推進機関の設立です。電力広域的推進機関とは、それぞれの地域によって賄われていた電力を、エリアを越えて電力の需要の調整を統括して行う機関です。この機関をまとめ役として、災害時などの時に電力の余力がある地域から不足している地域に融通したりしています。第2弾が2016年4月に電気料金が今よりも安くなるという事で、何かと話題になった電力小売自由化です。今までは会社や工場などへの電力に限定されていた電力の小売が、一般家庭用向けの電力も自由化され、好きな電力会社を自由に選択できるようになりました。そして第3弾として2020年4月に実施予定の発送電分離です。このように、電力システム改革は段階的に行われています。おわりに今後は発電と送電が分離する事で、送電を地域の電力会社以外の企業が担当することになります。つまり、他の企業との差別化のため、電気代が今よりも安くなる可能性があります。2020年は環境が大きく変わる年、アンテナを常に張っていきましょう。日本では、2016年から「電力自由化」が実施されました。ですが、現在全国のご家庭では約14.1%(2018年9月時点)しか普及していないのも事実です。消費税増税や太陽光発電の普及なども要因で、電気料金が少しずつ値上がりしているのもまた現状です。HeartGroupでは、毎日使うものだからこそ、安全に節約を実現し、支出削減のサポートをします。このブログでは、生活関連の情報を発信します。[HeratGroupホームページ]各種問い合わせ質問等HeartGroup公式ライン

  • 29Jan
    • 【危険】働き方改革!同一労働同一賃金が導入されるリスクを5分で解説

      この記事は5分で読めます。こんにちは。突然ですが皆様は同一労働同一賃金という言葉を聞いたことがありますか?今回の記事は、働き方改革をテーマに、具体的に一体どんなことが起きるのかを、しっかりと掘り下げていきます。2020年は環境が大きく変化する年具体的に大きく3つあります。 消費税増税 オリンピックの開催 働き方改革このうち消費税増税とオリンピックの開催について別記事でまとめています。関連記事 【断言】2020年4月までに求人が激減する理由今回は働き方改革についてまとめます。同一労働同一賃金とは何か働き方改革の一つである。同一労働同一賃金とは厚生労働省が発表した定義によると 同一労働同一賃金とは 正規雇用労働者と非正規雇用労働者の間の不合理な待遇差の解消を目指すものである。簡単にまとめると同じ仕事内容なら給与と待遇を同じにする。という施策です。実施時期は大企業が2020年4月から中小企業が2021年4月からです。いい施策のように思えますが実は危険が潜んでいます。正社員の年収や待遇が悪くなる恐れがある。働き方改革なのに正社員の待遇が悪くなる。なぜそういう危険があるのか。もう一度定義を確認してみましょう。 同一労働同一賃金とは 正規雇用労働者と非正規雇用労働者の間の不合理な待遇差の解消を目指すものである。上記の通り待遇差の解消を目指すものです。実はこれ正規雇用を非正規雇用に合わせるリスクもあるのです。事実、同一労働同一賃金を導入している日本郵政は正社員の待遇を非正規労働者に合わせました。これにより実力主義社会が加速、格差社会も広がります。これからの日本を生き抜くためには、あなたの仕事の将来性と専門性が必要になります。環境の変化は同一労働同一賃金の影響だけではありません。昨年行った消費税増税やさらに2020年9月に終了するオリンピック後の経済懸念も重なります。日本はこれから非常に苦しい状況になります。高い将来性と専門性で自分の身を守ろう。同一労働同一賃金は悪い事ばかりではありません。この同一労働同一賃金は欧米では既に採用をされています。そして欧米は実力主義の社会です。年齢に関係がなく実力次第で年収が上がったり待遇が良くできるというのは捉え方を変えればとても大きなチャンスです。より良い転職でキャリアアップをして高い将来性と専門性を身につけて自分の身は自分で守っていきましょう。キャリアアップ、今の環境が不満、違う世界を見たい、家庭環境が変わった、、など。様々な理由で転職を検討していたり、したいと思ってる方は沢山いらっしゃると思います。「でも、どうすれば良いかわからない…」HeartGroupでは、現役の一部上場企業人事から直接、履歴書や職務経歴書の添削、面接練習や求人の決め方など手厚くサポートいたします!転職は人生で数えるほどしかない為分からない事が多いのに、人生に与える影響はとても大きいです。そんな人生の大事な分岐点に、HeartGroupはリソースをフルに使って全力でサポートいたしますので、ぜひあなたの思いや悩みをお聞かせください!このブログでは、生活関連の情報を発信します。[HeratGroupホームページ]各種問い合わせ質問等公式ライン

  • 25Jan
    • 【悪影響】自律神経が乱れるリスクと予防改善法3選

      この記事は6分で読めます。こんにちは、突然ですが内臓の働きなどを助ける「自律神経」ですが自律神経の働きが乱れると心や体に不調をきたすことはご存知でしょうか?今回の記事では自律神経の働きが乱れた後、一体どのような症状が見られるのか、また、予防方についてまとめました。自律神経は大きく分けて2つ自律神経は、内臓の働きや代謝、体温などの機能を司ります。これは意思とは関係なく一日中働き続けています。日中や活動しているときに活発に働く「交感神経」と、夜間やリラックスタイムなどに働く「副交感神経」の2種類があります。2種類の神経のどちらが働くかによって、心や体の調子は変わります。交感神経が強く働くと、 • 血圧の上昇 • 瞳孔の拡大 •汗が出るなどが見られ、心と体が興奮している状態になります。一方、副交感神経が優位に働けば • 血圧の低下 • 心拍数の減少 • 瞳孔の収縮などが見られ、心と体が落ち着いている状態になります。自律神経の乱れのサイン通常、交感神経と副交感神経が上手にバランスを取りながら働いています。そのおかげで私たちが健康に生活しています。逆にバランスが保てなくなると心や体が不調を訴えます。ストレスや過労、睡眠不足などが原因となります。「自律神経失調症」の症状上述したように自律神経の乱れから「自律神経失調症」になってしまうことがあります。 • 吐き気 • 多汗 • 全身のだるさ • 頭痛 • 肩こり • 手足のしびれ • 動悸や息切れ • 不整脈 • めまい • 不眠などの症状があります。臓器にも悪影響が起こる…「神経性胃炎」胃酸が過剰に分泌され、胃の痛みや胸やけを感じます。「過敏性腸症候群」腸のぜん動運動に異常が生じて腹痛を伴う下痢や便秘の状態になります。「過呼吸症候群」突然浅く速い呼吸を繰り返す。酸素不足の状態になり、息苦しさや、めまいや手足のしびれが起きます。自律神経の乱れを予防、改善するために自律神経が乱れると本当に悪影響しかありません。では、どのように自律神経の乱れを予防したらいいのでしょうか。また、改善するために必要なことを以下にまとめました。生活リズムの改善就寝時刻と起床時刻、食事の時刻を一定に保つように意識しましょう。また、運動不足を感じているのならば、軽めの運動を習慣づけるのも効果的です。ストレスを発散する癖をつける趣味や娯楽など、自分なりのストレス解消法を見つけて定期的にストレスを発散する癖をつけましょう。一つではなく複数あるとより効果的です。耳のマッサージ神経は脳に集中しています。耳たぶは頭部にあたります。その為、耳たぶをもむと脳に作用して、脳の血流がよくなったり、脳の機能が活性化され、自律神経の調整効果が期待できます。耳のマッサージのやり方は、 耳全体をもみほぐします。 耳の付け根のあたりをよく揉みます。 穴の中心部は綿棒を使って刺激します。夜寝る前にもめば、リラックス効果も期待できます。おわりに人生100年の時代!死ぬまで健康でいたい!今の無理は必ず、数年後の自分に返ってきます!そんな未来にも繋がっていく日常の疲れを、HeartGroupの癒しの空間でほぐしていきませんか?丁寧なカウンセリングから、お客様一人一人に合わせた最適な癒しをご提供致します。マッサージを受けたことがない!そんな方でも安心してサービスを利用できるような環境づくりを第一に心がけておりますのでご安心ください!癒しのプロが、素敵な時間をお届けいたします!【HeartGroupホームページ】各種問い合わせ質問等公式ライン

  • 22Jan
    • 【新生活】2月までに引っ越しを済ませておくべき理由(ヒント:閑散期)

      こんにちは、突然ですが皆様は、引っ越しにも繁忙期と閑散期があるのをご存知でしょうか?引っ越しする時期により、払う引っ越し費用は大幅に変動します。今回の記事では、いつまでに引っ越しするとお得に引っ越しできるのか、理由も合わせてまとめます。2月までには引っ越しをするべき始めに結論から申し上げますと2月までには引っ越しをするべきですその理由に繁忙期と閑散期が関わっています。繁忙期と閑散期は以下の通りです。繁忙期(3〜4月)閑散期(5〜2月)引越しの依頼が集中している繁忙期は、ほとんどの引越し業者が料金を高く設定しています。例えば、同じ業者に同条件での引越しを、異なる時期に依頼した場合、料金は以下のようになります。料金表時期料金相場閑散期31,000円繁忙期53,000円この表を見ると、繁忙期の料金相場が、閑散期と比較して割高になっています。閑散期の方が引っ越ししやすい理由繁忙期は引越しの料金が高く、引越し業者のトラックの空きが少ないので、希望日に引越しすることが難しいです。また、繁忙期は特に混雑が予想されるため、全日本トラック協会が「分散引越」を推進しています。閑散期は引越しの料金が安いだけではなく、引越し業者のトラックの空きが多いので、希望日の引越しすることが容易である為特別な理由がないならば、閑散期の内に引っ越しを済ませましょう。閑散期の2月までに引っ越しを!一生の買い物と呼ばれているマイホーム購入。こだわりを叶える事の出来る注文住宅を選ばれる方が多くなってきています。●初期費用無料!●ご契約頂いた方には100万円プレゼント!●年収200万から検討できる他にも継続年数が短い、借り入れがある、月々の支払いが心配…そんな不安をお持ちの方Heart Groupでは、所得が低い方、今までマイホーム購入を諦めていた方、自分がマイホームを買えると思ってもいない方など、より多くの人にマイホームの夢を叶えていただくことをミッションだと思っています。お力になれる可能性がございますので、まずはご相談ください!新生活のスタートをHeart Groupがお手伝いさせて頂きます。このブログでは、生活関連の情報を発信します。[HeratGroupホームページ]各種問い合わせ質問等公式ライン

  • 15Jan
    • [深刻]再エネ賦課金が電気代の値上げに関係している理由を5分で解説します

      この記事は約5分で読めます。こんにちは、年が明けてから約2週間が経ちましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか?突然ですが、皆様は再生可能エネルギー発電促進賦課金というものをご存知でしょうか?今回は、こちらの画像のように電気の検針票等に記載されている。再生可能エネルギー発電促進賦課金(再エネ賦課金)についてまとめた記事です。再エネ賦課金とは 再生可能エネルギーの固定価格買取制度とは 再生可能エネルギーの導入拡大を図るため、「電気事業者による再生可能エネルギー電気の調達に関する特別措置法」により、「再生可能エネルギーの固定価格買取制度」(以下、『再エネ買取制度』といいます。)が平成24年7月1日から開始されました。 この再エネ買取制度は、太陽光や風力等の再生可能エネルギーによって発電された電気を法令で定められた価格・期間で電力会社等が買い取り、買取りに要する費用を「再生可能エネルギー発電促進賦課金」として、電気をお使いになるお客さまにご負担していただく制度です。 http://www.tepco.co.jp/renewable_energy/overview.html から引用一言でまとめると電力会社が他所から電気を買い取る費用を消費者が負担する制度です。実は値上げが進む再エネ賦課金知らないところで少しずつ再エネ賦課金は値上げしていっています。価格の推移を以下の表にまとめました。再エネ賦課金価格推移表データ年度単価昨年度比較(%)300kWh/月の場合負担額平成240.22円/kWh~年額792円、月額66円平成25約20,000円0.13円(約60%)増年額1260円、月額105円平成26約28,000円0.4円(約115%)増年額2700円、月額225円平成27約29,000円0.83円(約110%)増年額5688円、月額474円平成28約45,000円0.67円(約42%)増年額8100円、月額675円平成29約52,000円0.39円(約17%)増年額9504円、月額792円平成30約16,000円0.26円(約10%)増年額10440円、月額870円平成31約19,000円0.05円(約2%)増年額10620円、月額885円割合だけ見れば落ち着いてきてはいますが、それでも年々上昇しています。再エネ賦課金は、全国一律同じ価格になっている再エネ賦課金は、普段の電気代に追加で電力会社より各家庭等に請求されます。再エネ賦課金は、年度ごとに国が全国一律で決めています。なので、どこの電力会社でも同じ価格です再エネ賦課金が値上げする中で電気代をを安く抑えるには電化製品の使い方を見直して節約する方法や、電力プランの見直しなどがあります。[関連記事]電気代が高くなる原因と電気代を削減する方法まとめまとめ 再エネ賦課金とは 電力会社が他所から電気を買い取る費用を消費者が負担する制度である 少しずつ再エネ賦課金は値上げしている 全国一律同じ価格である 電力プランを見直して少しでも電気代を削減する。日本では、2016年から「電力の自由化」が実施されました。ですが、現在全国のご家庭では約14.1%(2018年9月時点)しか普及していないのも事実です。消費税増税や太陽光発電の普及なども要因で、電気料金が少しずつ値上がりしているのもまた現状です。HeartGroupでは、毎日使うものだからこそ、安全に節約を実現し、支出削減のサポートをします。このブログでは、生活関連の情報を発信します。[HeratGroupホームページ]各種問い合わせ質問等HeartGroup公式ライン

  • 08Jan
    • [断言]2020年4月以降に求人が激減する理由(ヒント:オリンピック)

      こんにちは。突然ですが今回の記事では、今、転職活動をしている、もしくはこれからしようとしている方向けの内容となっております。これからお伝えするのは、少しショッキングなお話です。驚かないでください。断言します。これから求人数は急激に減少します。とても大事なことなので、もう一度言います。これから求人数は急激に減少します。とにかく今は転職したいなら早めに行動することとこれから求人数は急激に減少する。ということだけ頭に入れておいてください。その理由について以下でまとめます。理由① 消費税増税からの不景気2019年10月に消費税が10%に引き上げられました。これが不況の原因になり、求人数を減らす要因になります。それはなぜかというと、今までの不景気から遡るとわかります。増税 年表4月出来事1989年3%に『バブル崩壊』『失われた十年』1997年5%に山一證券、長銀、日債銀などが破綻した[金融危機]2014年8%に約半年ほどの景気停滞2020年10%に景気が悪くなる?このように歴史を遡ると必ずと言っていいほどに不景気の前には増税があります。不景気になれば必然的に求人数が少なくなります。理由② オリンピック後の不景気オリンピックの後には不景気の原因が盛りだくさんです。 国内での外国人消費の減少 開催後の日本人消費も減少 国内の外国人労働者の減少なぜ、オリンピック後には不景気になるのか、これにもしっかりと根拠があります。1964年に行われた東京オリンピックの後には高度経済成長期でもあるにかかわらず、GNP数値が激減しています。 国民総生産(こくみんそうせいさん、GNP:Gross National Product)とは、 ある一定期間にある国民によって新しく生産された財(商品)やサービスの付加価値の総計である。 出典元:引用 – Wikipediaオリンピック前後のGNPのデータを以下の表にまとめました。(内閣府データより)GNP1962年8.6%1963年8.8%1964年11.2%(オリンピック開催)1965年5.7%このデータからもわかる通り、オリンピックの後には不景気になります。2020年4月のオリンピックでも同じことが起こることが予測できます。2020年は増税の影響とオリンピック後の不景気が重なる年、だからこれから求人数は急激に減少します。まとめ 求人が急激に減少する4月までに転職をするキャリアアップ、今の環境が不満、違う世界を見たい、家庭環境が変わった、、など。様々な理由で転職を検討していたり、したいと思ってる方は沢山いらっしゃると思います。「でも、どうすれば良いかわからない…」HeartGroupでは、現役の一部上場企業人事から直接、履歴書や職務経歴書の添削、面接練習や求人の決め方など手厚くサポートいたします!転職は人生で数えるほどしかない為分からない事が多いのに、人生に与える影響はとても大きいです。そんな人生の大事な分岐点に、HeartGroupはリソースをフルに使って全力でサポートいたしますので、ぜひあなたの思いや悩みをお聞かせください!このブログでは、生活関連の情報を発信します。[HeratGroupホームページ]各種問い合わせ質問等公式ライン

    • [永久保存版]電気代が高くなる原因と電気代を削減する方法まとめ

      暖房機器が大活躍のこの季節。突然ですが、皆様は最近電気代が高いと感じたことはありますか?消費税増税や太陽光発電の普及などが原因で、実は電気料金が少しずつ値上がりしています。電化製品の使い方を見直す今回、この記事では、消費電力が多い家電としてエアコンを例に以下でまとめます。また、その対処法として今日から簡単にできる節電術もあわせて紹介します。エアコン年間を通してエアコンが活躍します。エアコンの消費電力を見てみましょう。エアコンの年間電気代(三菱電機MSZ-ZW〜参照)6畳向け約16,000円8畳〃約19,000円10畳〃約20,000円12畳〃約28,000円14畳〃約29,000円18畳〃約45,000円20畳〃約52,000円他の電化製品と比較しても、とても高いですね。消費電力を抑えるコツはサーキュレーターなどを併用する。フィルターや室外機周りを綺麗に保つ。温度は夏は28℃、冬は20℃を目安とした自動運転にしましょう。(実は弱モードよりも消費電力が少ない)節電用コンセントを活用して待機電力を減らす待機電力は、年間で約5%の電力を占めていると言われています。電気代が高い=普段使用している家電が多い程、待機電力は膨らんでいきます。節電用コンセント(節電タップ)の特徴として、送電のオンオフ切り替えができるスイッチが付いている事があります。沢山の差し込み口があるものもあるので、これを使えば都度コンセントからプラグを抜く事なく、スイッチの切り替えのみで節電することができます。電気代を直接削減する自宅に合ったアンペア容量を選ぶ使う電力に対してアンペアが高過ぎてしまうと、電気代の基本料金が高くなります。その逆としてアンペアが低過ぎてしまうと、ブレーカーが落ちる原因になります。1日に使う電気使用量を算出して、適切なアンペアを選ぶことがとても大切です。電力プランなどの変更を視野に入れる2016年に「電力の自由化」が実施されました。ですが全国の家庭や会社などでは、14.1%(2018年.9月時点)に留まっています。現在の電気代が高いと感じている方は、現在使用している電力の見直ししてはいかがでしょうか。消費税増税や太陽光発電の普及なども要因で、電気料金が少しずつ値上がりしているのもまた現状です。HeartGroupでは、毎日使うものだからこそ、安全に節約を実現し、支出削減のサポートをします。このブログでは、生活関連の情報を発信します。[HeratGroupホームページ]各種問い合わせ質問等公式ライン