人気の‘認知行動療法心理士’が教える心理学の活用事例です。

 

 

タイトル

人が怖い!? 対人恐怖症の原因と克服法


人が怖いと感じる対人恐怖症の原因や症状を
心理学の視点から解説。

克服法や日常生活の工夫、専門家のアプローチについても
詳しく紹介。

自分の恐怖を理解し、一歩ずつ変えていく方法を学びましょう。


なお、具体的な内容は、HPにて詳しく解説します。

 

1.対人恐怖症の原因と様々な症状

 

2.人が怖い気持ちを克服するための方法

 

3.改善に向けての具体的な行動計画

 

4.対人恐怖症の克服に向けた日常生活の工夫

 

5.総括:人が怖いと感じる心境を一歩ずつ変えていく


具体的な内容下記クリックしてご覧ください。

 

 

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