GYAO！オリジナル配信 木村さ〜〜ん！

ボルダリングチャレンジを指導しました動画の本編がアップされたました！

木村さ～～ん！　＃164「木村拓哉“無力さ”にショック！？中村アンとボルダリングに挑戦！」（TOKYO FM × GYAO!) | バラエティ | 無料動画GYAO!

⭐️ボルダリングハウツーコメディ上から目先生シリーズマンガに解説をつけてまとめたnote記事もチェック❗️

https://note.com/ogawa_bouldering

尾川とも子(プロクライマー・スポーツクライミング・ボルダリング)｜note

⁡ ⁡ ⭐️過去のマンガのストック一気見は❣️

こちら⬇️

https://ameblo.jp/heartful1978-life/theme-10112107845.html

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☀️尾川とも子のHP

☀️新刊発売中！NHK講師がおくる 「誰でもはじめられるボルダリング」

🎀致知

自然と一体になる——プロクライマー・尾川とも子さんが掴んだ成功の秘訣

自然と一体になる——プロクライマー・尾川とも子さんが掴んだ成功の秘訣｜人間力・仕事力を高めるWEB chichi｜致知出版社人間力・仕事力を高めるWEB chichiの、自然と一体になる——プロクライマー・尾川とも子さんが掴んだ成功の秘訣のページです。致知出版社 

🎀バービーYou can be anything

「夢を持つこと」が夢でいい 宇宙に憧れたクライマーは “前人未到”に挑み続ける

「夢を持つこと」が夢でいい宇宙に憧れたクライマーは“前人未到”に挑み続ける | 尾川とも子 | バービーロールモデルインタビューサイト 「夢を持つこと」が夢でいい宇宙に憧れたクライマーは“前人未到”に挑み続ける | 尾川とも子 | バービーロールモデルインタビューサイトバービーロールモデルインタビューサイト 

🎀読売新聞オンライン

⑴スポーツクライミングの見どころ、プロフリークライマーの尾川とも子さんが解説

⑵双眼鏡で探したいスポーツクライミングの「隠れミッキー」

🎀au CLIMBING CHALLENGE 尾川とも子が教える ボルダリングで"理想のカラダ"を手に入れよう！

前編

尾川とも子が教える ボルダリングで"理想のカラダ"を手にいれよう！【前編】 | au x CLIMBINGボディメイクの観点から見たボルダリングの魅力について、日本人女性初のプロクライマー尾川とも子さんに教えてもらいました。au x CLIMBING 

後編

尾川とも子が教える ボルダリングで"理想のカラダ"を手にいれよう！【後編】 | au x CLIMBING後編では具体的なパーツ別シェイプアップトレーニングを紹介します。au x CLIMBING 

🎀日経Goodday 尾川とも子のボルダリング入門

全10回シリーズ

東京五輪で注目のボルダリング、運動オンチの40代でも楽しめる？全身の筋肉を鍛え、基礎代謝アップやしなやかな体作りの効果があるとされる「ボルダリング」。2020年東京五輪の種目として採用される見通しにもなり、「自分もやってみたい！！」と興味を抱く一方で、「筋力がないと無理かも」「一人ではジムに行きにくい」と、なかなか踏み出せずにいる人も多いのではないだろうか。そんな人のために、日本人女性初のプロクライマー・尾川とも子さんが、これ以上ないほど分かりやすく、楽しく、ボルダリングのノウハウを披露する。さぁ、この機会にあなたも“ボル男”＆“ボル女”になろう！日経Gooday 

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