⭐️ボルダリングハウツーコメディ上から目先生シリーズマンガに解説をつけてまとめたnote記事もチェック❗️<div><br></div><div><div><a href="https://note.com/ogawa_bouldering">https://note.com/ogawa_bouldering</a><p></p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditable="false"><a class="ogpCard_link" href="https://note.com/ogawa_bouldering" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-ogp-card-log="" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">尾川とも子(プロクライマー・スポーツクライミング・ボルダリング)｜note</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">日本人女性初のプロクライマー。 女性として世界初の最高難度ボルダーグレードV14に成功(2012年)。同年Golden Piton賞を日本人女性初受賞。二児の母。スポーツクライミング解説者。東京オリンピック支援事業講師。NHK講座講師。タレント指導。ogawatomoko.com</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_icon" alt="リンク" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" width="20" height="20" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">note.com</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_image" loading="lazy" src="https://assets.st-note.com/production/uploads/images/26386268/a185670c83cca0ee089affd766d205f4.jpeg?fit=bounds&format=jpeg&height=1024&quality=85&width=1024" alt="" data-ogp-card-image="" width="120" height="120" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)"></span></a></article></div><p></p><br></div></div>
⭐️過去のマンガのストック一気見は❣️<div>こちら⬇️</div><div><a href="https://ameblo.jp/heartful1978-life/theme-10112107845.html">https://ameblo.jp/heartful1978-life/theme-10112107845.html</a></div>
<div>☀️<a href="https://ogawatomoko.com">尾川とも子のHP</a><br></div><div><div><br></div><div>☀️<a href="https://www.amazon.co.jp/dp/4415325602">新刊発売中！NHK講師がおくる 「誰でもはじめられるボルダリング」</a></div><div><br></div><div>🎀致知</div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"></span><a href="https://www.chichi.co.jp/web/20200610_ogawa_tomoko/">自然と一体になる——プロクライマー・尾川とも子さんが掴んだ成功の秘訣</a><p> </p><p><a contenteditable="false" data-ogp-card-log="" href="https://www.chichi.co.jp/web/20200610_ogawa_tomoko/" rel="noopener noreferrer" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;max-width:620px;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none;" target="_blank"><span style="display:flex;flex-direction:column;justify-content:center;overflow:hidden;padding:0 24px;"><span style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;font-weight:bold;overflow:hidden;">自然と一体になる——プロクライマー・尾川とも子さんが掴んだ成功の秘訣｜人間力・仕事力を高めるWEB chichi｜致知出版社</span><span style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;font-size:12px;">人間力・仕事力を高めるWEB chichiの、自然と一体になる——プロクライマー・尾川とも子さんが掴んだ成功の秘訣のページです。</span><span style="display:flex;align-items:center;line-height:1.6;margin-top:4px;"><span style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0;"><img alt="リンク" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%;"></span><span style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;">致知出版社</span></span></span><span role="img" style="background-image:url(https://www.chichi.co.jp/htdocs/wp-content/uploads/2020/06/92bb6dc15703c142e54b546b26f6b5f6-e1591752895554.jpg);background-repeat:no-repeat;background-position:center;background-size:cover;flex-shrink:0;width:120px;height:120px;"> </span></a></p><p> </p><div><div><br></div><div>🎀<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">バービー</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">You can be anything</span></div><div><p style="box-sizing: border-box; padding: 0px; margin-bottom: 6.6vw; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 1.36; vertical-align: baseline; width: 273.75px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"><a href="http://mattel.co.jp/barbie60th_interview/tomoko-ogawa/">「夢を持つこと」が夢でいい 宇宙に憧れたクライマーは “前人未到”に挑み続ける</a></p><p> </p><p><a contenteditable="false" data-ogp-card-log="" href="http://mattel.co.jp/barbie60th_interview/tomoko-ogawa/" rel="noopener noreferrer" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;max-width:620px;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none;" target="_blank"><span style="display:flex;flex-direction:column;justify-content:center;overflow:hidden;padding:0 24px;"><span style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;font-weight:bold;overflow:hidden;"> 「夢を持つこと」が夢でいい宇宙に憧れたクライマーは“前人未到”に挑み続ける | 尾川とも子 | バービーロールモデルインタビューサイト </span><span style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;font-size:12px;">「夢を持つこと」が夢でいい宇宙に憧れたクライマーは“前人未到”に挑み続ける | 尾川とも子 | バービーロールモデルインタビューサイト</span><span style="display:flex;align-items:center;line-height:1.6;margin-top:4px;"><span style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0;"><img alt="リンク" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%;"></span><span style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;">バービーロールモデルインタビューサイト</span></span></span><span role="img" style="background-image:url( http://mattel.co.jp/wp/wp-content/themes/mattel/assets/img/barbie60th_interview/pc/ogawa00.png );background-repeat:no-repeat;background-position:center;background-size:cover;flex-shrink:0;width:120px;height:120px;"> </span></a></p><p> </p><p></p><p style="box-sizing: border-box; padding: 0px; margin-bottom: 6.6vw; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 1.36; vertical-align: baseline; width: 273.75px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"><br></p></div><div>🎀読売新聞オンライン</div><div>⑴<a href="https://www.yomiuri.co.jp/olympic/2020/20200311-OYT8T50168/">スポーツクライミングの見どころ、プロフリークライマーの尾川とも子さんが解説</a><br></div><div><br></div><div><br></div><div>⑵<a href="https://www.yomiuri.co.jp/olympic/2020/20200304-OYT8T50024/">双眼鏡で探したいスポーツクライミングの「隠れミッキー」</a></div><div><br></div><div><br></div><div>🎀au CLIMBING CHALLENGE 尾川とも子が教える ボルダリングで"理想のカラダ"を手に入れよう！</div><div><br></div><div><a href="https://climbing-au.jp/post000088.html">前編</a><p> </p><p><a contenteditable="false" data-ogp-card-log="" href="https://climbing-au.jp/post000088.html" rel="noopener noreferrer" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;max-width:620px;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none;" target="_blank"><span style="display:flex;flex-direction:column;justify-content:center;overflow:hidden;padding:0 24px;"><span style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;font-weight:bold;overflow:hidden;">尾川とも子が教える ボルダリングで"理想のカラダ"を手にいれよう！【前編】 | au x CLIMBING</span><span style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;font-size:12px;">ボディメイクの観点から見たボルダリングの魅力について、日本人女性初のプロクライマー尾川とも子さんに教えてもらいました。</span><span style="display:flex;align-items:center;line-height:1.6;margin-top:4px;"><span style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0;"><img alt="リンク" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%;"></span><span style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;">au x CLIMBING</span></span></span><span role="img" style="background-image:url(https://climbing-au.jp/mng_assets/img/og_teamau_201809_05.jpg);background-repeat:no-repeat;background-position:center;background-size:cover;flex-shrink:0;width:120px;height:120px;"> </span></a></p><p> </p><a href="https://climbing-au.jp/post000089.html">後編</a><p> </p><p><a contenteditable="false" data-ogp-card-log="" href="https://climbing-au.jp/post000089.html" rel="noopener noreferrer" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;max-width:620px;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none;" target="_blank"><span style="display:flex;flex-direction:column;justify-content:center;overflow:hidden;padding:0 24px;"><span style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;font-weight:bold;overflow:hidden;">尾川とも子が教える ボルダリングで"理想のカラダ"を手にいれよう！【後編】 | au x CLIMBING</span><span style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;font-size:12px;">後編では具体的なパーツ別シェイプアップトレーニングを紹介します。</span><span style="display:flex;align-items:center;line-height:1.6;margin-top:4px;"><span style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0;"><img alt="リンク" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%;"></span><span style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;">au x CLIMBING</span></span></span><span role="img" style="background-image:url(https://climbing-au.jp/mng_assets/img/og_teamau_201810_01.jpg);background-repeat:no-repeat;background-position:center;background-size:cover;flex-shrink:0;width:120px;height:120px;"> </span></a></p><p> </p></div><div><br></div><div><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;"> 🎀</span><a href="https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/15/092900040/100200001/?ST=m_exercise&i_cid=nbpgdy_sied_paleaf_autom">日経Goodday 尾川とも子のボルダリング入門</a></p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: Helvetica;">全10回シリーズ</p><p style="font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: Helvetica;"></p><p> </p><p><a contenteditable="false" data-ogp-card-log="" href="https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/15/092900040/100200001/?ST=m_exercise&i_cid=nbpgdy_sied_paleaf_autom" rel="noopener noreferrer" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;max-width:620px;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none;" target="_blank"><span style="display:flex;flex-direction:column;justify-content:center;overflow:hidden;padding:0 24px;"><span style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;font-weight:bold;overflow:hidden;">東京五輪で注目のボルダリング、運動オンチの40代でも楽しめる？</span><span style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;font-size:12px;">全身の筋肉を鍛え、基礎代謝アップやしなやかな体作りの効果があるとされる「ボルダリング」。2020年東京五輪の種目として採用される見通しにもなり、「自分もやってみたい！！」と興味を抱く一方で、「筋力がないと無理かも」「一人ではジムに行きにくい」と、なかなか踏み出せずにいる人も多いのではないだろうか。そんな人のために、日本人女性初のプロクライマー・尾川とも子さんが、これ以上ないほど分かりやすく、楽しく、ボルダリングのノウハウを披露する。さぁ、この機会にあなたも“ボル男”＆“ボル女”になろう！</span><span style="display:flex;align-items:center;line-height:1.6;margin-top:4px;"><span style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0;"><img alt="リンク" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%;"></span><span style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;">日経Gooday</span></span></span><span role="img" style="background-image:url(https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/15/092900040/100200001/sns.jpg);background-repeat:no-repeat;background-position:center;background-size:cover;flex-shrink:0;width:120px;height:120px;"> </span></a></p><p> </p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><br><p></p></div></div></div></div>