明日からスペイン！明日からスペインのアルバラシンにボルダリングツアー！4人子連れなので、大荷物💦 ☀️尾川とも子のHP☀️新刊発売中！NHK講師がおくる 「誰でもはじめられるボルダリング」🎀卵殻膜のリーディングカンパニーALMADO 肌のハリや柔軟性をイメージしたボルダリングパフォーマンス動画🎀au CLIMBING CHALLENGE 尾川とも子が教える ボルダリングで"理想のカラダ"を手にいれよう！ 【前編】 【後編】 🎀NHK Eテレ 沼にハマってきいてみた 番外動画🎀日経Gooday「尾川とも子のボルダリング入門」
