背後にあるホールドにランジするコツまだまだ、飛べます〜💪 *ビギナーさん向けアドバイス*こういった後ろの方のホールドにランジする場合壁の凹みに沿って軌道を描きます。ついつい、ホールド目掛けて一直線に後ろに向かって、壁の凹みから離れるように飛んでしまいがちですが、そうすると重力でどんどん体が落ちていき、キャッチが困難になります。壁の凹み沿って飛ぶ、極端に言うなら、背中を少し反らしてお腹を出すイメージ壁の凹みに向かっていくイメージで飛ぶとうまく行きます! ☀️尾川とも子のHP☀️新刊発売中!NHK講師がおくる 「誰でもはじめられるボルダリング」🎀卵殻膜のリーディングカンパニーALMADO 肌のハリや柔軟性をイメージしたボルダリングパフォーマンス動画🎀au CLIMBING CHALLENGE 尾川とも子が教える ボルダリングで"理想のカラダ"を手にいれよう! 【前編】 【後編】 🎀NHK Eテレ 沼にハマってきいてみた 番外動画🎀日経Gooday「尾川とも子のボルダリング入門」