さて、いよいよ世界選手権も来週出発![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fparts.blog.livedoor.jp%2Fimg%2Femoji%2F1%2Fic_air_plane.gif)
膝や肩の調子もよくなってきているんですが、
久しぶりにキャンパをやったら
だいぶ衰えていて
びっくりした![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fparts.blog.livedoor.jp%2Fimg%2Femoji%2F1%2Fic_bad.gif)
1週間で飛びぬけて強くなるわけでもないので
いいイメトレをがんばっています。
先日TV
でジョイ石井さんというイメージトレーナーの方をみました。
1週間のイメトレで
実験台の陸上選手がかなりいい成果をあげてました![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fparts.blog.livedoor.jp%2Fimg%2Femoji%2F1%2Fic_asease.gif)
なんか、そのイメトレで
ダイエットや発毛、しわとり、視力回復まで
できてしまうとか・・・![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fparts.blog.livedoor.jp%2Fimg%2Femoji%2F1%2Fic_biccuri02.gif)
HPをのぞいてみると、
要は思い込みを取り除こうというみたいで
たしかに、私は、筋肉も硬くて
パンプしやすいし、
縦走やってて疲れないか心配だし
とか、なんとか、
そんなマイナスな思い込みを取り除いて
自信を回復しよう!というみたい。
DVDローソンで買ってみようかなぁ・・・
よし、実験してみよう。
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fparts.blog.livedoor.jp%2Fimg%2Femoji%2F1%2Fic_air_plane.gif)
膝や肩の調子もよくなってきているんですが、
久しぶりにキャンパをやったら
だいぶ衰えていて
びっくりした
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fparts.blog.livedoor.jp%2Fimg%2Femoji%2F1%2Fic_bad.gif)
1週間で飛びぬけて強くなるわけでもないので
いいイメトレをがんばっています。
先日TV
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fparts.blog.livedoor.jp%2Fimg%2Femoji%2F1%2Fic_tv.gif)
1週間のイメトレで
実験台の陸上選手がかなりいい成果をあげてました
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fparts.blog.livedoor.jp%2Fimg%2Femoji%2F1%2Fic_asease.gif)
なんか、そのイメトレで
ダイエットや発毛、しわとり、視力回復まで
できてしまうとか・・・
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fparts.blog.livedoor.jp%2Fimg%2Femoji%2F1%2Fic_biccuri02.gif)
HPをのぞいてみると、
要は思い込みを取り除こうというみたいで
たしかに、私は、筋肉も硬くて
パンプしやすいし、
縦走やってて疲れないか心配だし
とか、なんとか、
そんなマイナスな思い込みを取り除いて
自信を回復しよう!というみたい。
DVDローソンで買ってみようかなぁ・・・
よし、実験してみよう。