気づきのリトリートでした | ハートフリースペースのSimple days

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心と体はひとつです。体が不調な時、心は何かを訴えている。 心が不調な時、体は何かを訴えている。
心と体に耳を澄ませて、ラクに、シンプルに生きることを大切にしませんか。

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11月最後の週末は
伊豆高原のやすらぎの里で過ごしました
年に1~2回開催している気づきのリトリート
セラピーではなく
わたし自身と出会うための
わたし自身とつながるための
わたし自身を生きるための
そのプロセスを信頼するための
そんな気づきの探求をそれぞれが体験する
私の大好きな時間です

今年もこうして過ごせたことに幸せを感じ
雨上がりの美しい紅葉の景色を眺め
参加してくれた一人ひとりを思い出しながら帰ってきました
写真は30日の朝、ベランダから眺めた日の出です