日は昇り日は沈む | ハートフリースペースのSimple days

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心と体はひとつです。体が不調な時、心は何かを訴えている。 心が不調な時、体は何かを訴えている。
心と体に耳を澄ませて、ラクに、シンプルに生きることを大切にしませんか。

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またまた日が過ぎて,タイムリーな記事ではなくなりましたが

めずらしく写真を撮ったので書くことにします


気づきのリトリートの2日目は
無言で日の出を眺めるワークから始まります

写真は1月20日の朝、みんなで眺めた大島から昇る日の出です
風もなく、穏やかな冬の朝でした

同じ場所で、同じ日の出を眺めながら
一人ひとりが
それぞれ感じるままに感じ
それぞれの気づきと共にいる時間•••
なんという豊かさでしょう

気づきを一緒に探求してくれた方々ありがとう

出会うことの喜びを胸に横浜に帰ってきました

目の前には見えなくても

あなたがいることを知っています


日が沈んで,また昇るように

それぞれの場所で呼吸していることを知っています