秋の草花が風に揺れています
猛暑から一転、冷え込みましたが
暖かな秋です
気候の奇妙さに驚きながら
同じときはひとつとしてない、常に新しいとき・・
変化の過程が生きるということなのを実感します
日々変化するさまざまな出来事に
どのように向き合い、どのように考え、どのように行動するのか
先日Aさんがおっしゃいました
「いろいろな本を読んで、なるほど、そうしてみよう、と
思うたびに、やってみようとしてきたのですが
かえって自分が苦しくなるんだなぁと気がついてきました
誰かの考えややり方が、たとえすばらしくても
自分には合わないことがあるのですね
自分らしくなりたい、自分でいいと思えるようになりたい
その思いが強くなりました」
私たちは誰でも自分自身でありたいのですね
それは自分と深くつながっていくこと・・・
ゲシュタルト療法はそのことを私に教えてくれました