行動 | ハートフリースペースのSimple days

ハートフリースペースのSimple days

心と体はひとつです。体が不調な時、心は何かを訴えている。 心が不調な時、体は何かを訴えている。
心と体に耳を澄ませて、ラクに、シンプルに生きることを大切にしませんか。

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我が家のタイムが花ざかりです
タイムの香りは
すーっと気のめぐりがよくなるような感じがします
花言葉を調べたら、「行動」「活発」とありました

私たちはいつも行動をしています
行動には目に見える外的行動と
目に見えない内的行動があります
例えば「何もしない」という行動がありますが
その時、私の中では
何かを感じ、考え、判断するという内的行動をしているのですね

内的行動がはっきりすると
自然に外的行動もバランスがとれてきます
「気づき」のひとつの側面ですね