こんな日は戸外で過ごしたいな、と思いながら水やりをしました。
デュランタが今年も美しく咲きました。
私たちは 今ここ にないものに思いを馳せます。
その時、空想の世界に入り込みます。
恐れ、疑念、不安…
〃もし、そうでなかったら〃
〃もし、そうだったら〃
恐れの陰に隠している欲求は何でしょう？
私の内側にコンタクトして、欲求に気づいたら
「私は～したい」
「あなたに～して欲しい」
そう言ってみると、感情がこみあげるでしょう。
あるがままの感情を感じているとき
私たちは真の自分にコンタクトしています。
すると何かが生まれます。
今必要なことを選択したり
癒やしが起こったり
感情は自己信頼への道しるべなのですね。