生きる | ハートフリースペースのSimple days

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心と体はひとつです。体が不調な時、心は何かを訴えている。 心が不調な時、体は何かを訴えている。
心と体に耳を澄ませて、ラクに、シンプルに生きることを大切にしませんか。

昨年1年間の全国で自殺した人が3万3093人と警察庁がまとめました。

日本の自殺者は10年連続で3万人を超えています。

目を引くのは高齢者と30歳代の働き盛りの増加です。


原因・動機の最多は健康問題。

内訳の約40%強をうつ病が占めています。

ここでも30歳代、40歳代の増加が目立ちます。


次いで経済・生活問題・家庭問題・勤務問題と続きますが

勤務問題の内訳では

仕事疲れと職場の人間関係があわせて約50%です。


若い世代の増加と都市部での増加が気がかりです。

うつ病、自殺ともに

職場関連の問題が大きく影響していると思われます。


温暖化で地球が悲鳴をあげています。

経済効率優先社会で心が悲鳴をあげています。

見過ごすことはできません。


どうか

物言わぬ心と身体に耳を傾けて

少しでも疲れに気づいたり、気分の低下や変化に気づいたら

早めに、気軽に、相談にいらしてください。


生きているあなたは

何ものにも代えられない大切な存在です。


もし、今、あなたがそう思えないのなら

ご一緒にその問題からはじめましょう。