五感 | ハートフリースペースのSimple days

ハートフリースペースのSimple days

心と体はひとつです。体が不調な時、心は何かを訴えている。 心が不調な時、体は何かを訴えている。
心と体に耳を澄ませて、ラクに、シンプルに生きることを大切にしませんか。

ゲシュタルトでは気づきを意識化していきます。

私たちは五感を通してさまざまな刺激を受けます。

流れるように日常過ごしている時

それらの刺激を受け取らないで

無視していることにも気づかないのです。


文明の発達に反比例して

私たちの五感は鈍くなっているように思います。


ダイアログ・イン・ザ・ダーク という催しをご存知ですか?

日常と同じ環境を真っ暗な中で体験するワークショップです。

目の不自由な方がアテンドとして誘導する暗闇を

6人の参加者が1グループとなって歩きます。


1989年のドイツで始まったこの催しは

世界各国で行われていて

日本でも1999年から各地で開催されてきました。


何も見えない暗闇の中で

普段無視しているさまざまなことに気づきました。

自然のもののぬくもり

人工物の冷たさ

聴覚が感じ取る空間の奥行き

人の声がすることの安心感

インスタントコーヒーの豊かな香り

そう、暗闇の中でドリンク・タイムがあるんです。


日本では寺院に戒壇めぐりというのがあると聞きました。

暗闇の迷路を歩くそうです。

弘法大師が生まれたという香川県の善通寺

日本最古の仏像といわれる一光三尊阿弥陀如来が

祀られる長野県の善光寺

にあるようです。

五感を鍛える修行だったのかもしれませんね。


暗闇ではありませんが

時には家中の電気を消してみませんか。

キャンドルを灯してそっとあなたの心に触れてください。

あなたの体に耳を澄ませてみてください。

今、どんな感じがしていますか・・・


キャンドルを灯して地球にもやさしい夜を・・・

12月22日(土)20:00~22:00

100万人のキャンドルナイト です。