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上弦の月を過ぎて満月に向かいます。
「新月後から上弦の月まで」は、洗浄や
スキンケアによる「保水」重視でしたが、
新月の瞬間の排出ピークから徐々に、
満月に向かって排出が弱まり、
次の段階へとケアは移り変わります。
「上弦の月から満月前」は「補給」。
肌に吸収させるスキンケアを「追加」♪
保湿への意識が特に強まる時です♪
肌を活性化するプラス成分の吸収も
少し意識してケアしましょう(〃∇〃)
補うものとしては、
アンチエイジング成分とかもいいし、
アロマなどもいいかと思います♪
そして飲食にも気を配りましょう♪
自分の肌質と相談しながら、
吸収できる良いものを取り込むと
変化が大きい時期です❤️
この時期はクレイセラピーだと、
クラフトで使うのが良いかもしれません。
クレイコスメやクレイオイルに
有効成分をプラスしたり
オイルを変えてみたりも良いかと❤️
ちなみにこの写真はクレイオイル❤️
グリーンにマカダミアナッツオイルです♪
マカダミアナッツオイルは、
この時期の日焼け対策にも良いですよ❤️
そして、自分らしい装いと初夏メイクで
自己表現すると良いかもしれません♪
吸収と補給の違いは、
吸収はとにかく吸い込む！ですが、
「補給」は与えて補う！です。
与える＝選ぶことから始まる行動です。
だから
食育、食膳と言われるジャンルから
補うことも利にかなっています❤️
カラダケア的には消化の時期でも
あるからです。
美味しく旬のものを取り込むなんて
最高です❤️
自分のお肌との対話を大切にして、
お肌が悦ぶ良いものを
選んで補ってくださいね( v^-゜)♪❤️
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