最近のお客様の傾向として、不眠で悩まれている方が増えています！
先日ご来店されたお客様も「必ず毎日、夜中に途中で目が覚めて、その後は眠れなくなるんです
」と悩まれていました。
睡眠には自律神経が大きく関与していますが、
自律神経は首を通って全身に指令を送っている神経で、首が緊張したまま眠ると必然的に自律神経バランスが崩れて眠りが浅くなってしまうんです
実際、眠りの悩みがあるお客様は首こり酷くなっていたり、ストレートネックの方が殆どです
そして1度眠れない体験をすると「今夜も眠れなくなったらどうしよう
」とプッレッシャーがストレスになって、身体の緊張が解けず首こりが悪化するという悪循環を起こします。
そのお客様は『首ストレスケア』を受けられた後、「脱力感がすごい
」とリラックスして帰られました。
その後ご感想を頂き、マッサージを受けた日は朝までぐっすり眠られたそうで、私自身もびっくりしました
お客様のお役に立てたことはすごく嬉しかったですが、それと同時に眠りの質を高めるには、首のストレスを解放することがとても重要なのだと改めて実感したのです。
「眠り」でお悩みの方は、是非京華館のマッサージを受けにお越し下さいませ
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