パソコンを使ったお仕事の方は「巻き肩」になっている方が殆どです
ご来店されるお客様もご自分が巻き肩になっている自覚はお有りのようですが、何故か「仕方ない
」という感じで、そのままにされている方が多いんですよ
肩が内側に入ると胸側の筋肉が収縮した状態になり、呼吸をする時に肺のふくらみが悪くなって、呼吸が浅くなります。
それに肩や腕の動きに制限が掛かるため、四十肩＆五十肩や腕の痺れにも繋がるので放置するのは危険なんですよ
先日ご来店されたお客様もマッサージ中「胸が開いて気持ち良かった
」そうで
「いつも腕を回すと肩甲骨がゴキゴキ音がするけど、音がしないでスムーズに回せます
」と仰っていました。
最近はスマホを見る姿勢で、若い方も巻き肩になっていますよね
巻き肩に気付いたら、そのままにしないで早めに改善させましょう
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