毎日お仕事でパソコン作業をしている30代のお客様が、首こりの改善にご来店されました。
パソコン作業は目が疲れやすく、酷くなると首がスムーズに動きにくくなるというお話をしたら
「私もこれ以上、上に向かないんですよ
それに、たまに頭痛が起こります
」と仰いました。
目を酷使すると、目の動きと連動している首の付け根の筋肉が緊張で硬くなってしまうのですが
緊張状態を放置すると筋肉に制限が掛り、上下左右の可動域が狭くなったり、凝り固まった筋肉が神経を圧迫して頭痛が起こりやすくなります
『首ストレスケア＆ヘッドマッサージ（首マッサージ＆ドライヘッドスパ）』を受けた後は、可動域が広がって「動きます！軽い〜
」と喜ばれていました。
以前のパソコンはモニターと分かれていましたが、近年はノート型パソコンが主流となり画面をのぞき込む体制になりがちですよね。
目の疲れだけでなく、お仕事中の姿勢で首に過度な負荷が掛かることも、首が緊張して凝り固まる原因です。
首こり頭痛で悩まれている方は、首にかなりのストレスが掛かっていると自覚して放置しないで早めに改善して下さい
動画で見れるポータルサイト「ビビッとbeauty」に京華館が掲載されました
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