こんにちは。池袋西口公園前のハート・デンタル・クリニック、院長の小林充典です。
先週に続き、今日もホノルルマラソンに向けて２０kmラン！
まだ日が昇っていない未明の街中を走るのは気持ちがいい♪
日曜日だし、人も車も少ないんですね♪
ラン♪Ｒun♪ラン♪
先週は休み休みの超超スローペース。
今日はとりあえずノンストップでいけました！
２０kmノンストップでいけたのは、これがはじめて！
やったね♪Oooooh ＹＥＳ！
というより、途中で止まることができなかったんですけどね。
走りを止めたら、走り続けられなくなりそうで。
でもって、今日は走り終わってから、シャワーを浴び
インプラントセミナーへ。
でもすでに脚はロボコップ状態（笑）
階段登るのも、降りるのも一苦労！
ま、これも２０kmランの勲章だからね♪
おたのしみさま物質かな？
でもって、来週第３回目の２０kmランです♪
では今日も「笑顔と夢を与える男、日本一でいきます！ヨロシクお願いします！」
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こんにちは。池袋西口公園前のハート・デンタル・クリニック、院長の小林充典です。
１２月９日のホノルルマラソンまであと２ヶ月となりました！
さあて、本格的にスパートしていきますよ！
なんたって、今年は完走が目的だった昨年と違って、タイムが目標なのですから。
マラソンの師匠のマイミクさんからの教えに今年もきっちりしたがって、目標を達成しちゃいますから♪
まずは、長距離を走ることに体を慣らすことから。
ということで、第１回目の２０kmランを敢行！
早朝、板橋の自宅を出発し、目的地の皇居北の丸公園へ。
北の丸公園入り口の清水門を抜けて、吉田茂元首相の銅像でちょうど折り返しの１０km地点。
帰りは雨にたたられたため、半分しか走れませんでしたが、第１回目として１５kmはまあまあでしょう！
来週また２０kmランに行きます！
で、１ヵ月後はプレフルマラソンもやります！
すべては決断です！
感情のコントロール・エネルギー管理・加速学習フル動員です！
Oooooh YES!!
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まずは、長距離を走ることに体を慣らすことから。
ということで、第１回目の２０kmランを敢行！
早朝、板橋の自宅を出発し、目的地の皇居北の丸公園へ。
北の丸公園入り口の清水門を抜けて、吉田茂元首相の銅像でちょうど折り返しの１０km地点。 帰りは雨にたたられたため、半分しか走れませんでしたが、第１回目として１５kmはまあまあでしょう！
来週また２０kmランに行きます！
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こんにちは。池袋西口公園前のハート・デンタル・クリニック、院長の小林充典です。
「久しく虎ネタを書いてなかったなぁ…。」
実は私、大のタイガースファンなんですよ！（知ってるって！）
で、今シーズンはリーグ優勝まであと少しというとこまでいったのですが、最後でつまづいて惜しくも３位。
でもＣＳ（クライマックスシリーズ）には進出できましたので、まだまだ日本一になる望みは十分あります♪
ＣＳ進出を決めた試合は私の一押しの今岡選手が１ＨＲ５打点猛打賞の大暴れでした！
虎ＣＳ進出！今岡５打点「今年一の仕事」
先週の日曜日には久しぶりに新宿のタイガースショップへお買い物♪
いろいろ虎グッズを買い込んできましたよ！
奥さんにはトートバック
２人の娘たちにはクッション
普段着に♪
トレーニングウエアとして
ホノルルマラソンで着ます♪
あああ、虎バカ（笑）
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こんにちは。池袋西口公園前のハート・デンタル・クリニック、院長の小林充典です。
この３０数年間、流れに身を任せて生きてきたような気がします。
いつも「大丈夫、なんとかなるって！」を座右の銘？にして、なんとなく
とりあえずここまできた人生でした。
昔友達に、
「夢は無いの？金持ちになるとか、ホテルの経営者になるとか、サイドビジネスで稼ぐとかないの？なんかさみしいね。」と言われたことがありました。
夢や目標なんてかなうものじゃないと思っていました。
どんな夢を見たらいいのか、
どんな夢を描いたらいいのか、
それすら分からなかった。
でも今は違う！
夢や目標は必ずかなえることができる。
その思いが強ければ強いほど、夢や目標はより明確になり、
かなえるために必要な機会や出会いを自然に引き寄せることが
出来るんだと実感しています。
「実行のために一歩を踏み出すこと」
「自分はできると信じる心を持つこと」
その決断の集大成が、ホノルルマラソンへの参加だったのです。
正直、自分には完走できるのか、ずーっと不安でした。
「ホントに完走できるんだろうか？」
本当の意味での決断は、ホノルル行く直前でした。
それまでは、ずっと「根拠の無い自信」と「不安」との葛藤でしたね。
で、いつも「根拠の無い自信」がいつも勝ってしまうですよ♪
（やっぱ、ノー天気なのかもしれません）
ホノルルマラソン参加で、もう一つ思っていたものがありました。
それが「自分との対話」でした。
今まで大きな決断をして何かをしたことが無い、
ヘタレな自分が、42.195kmを走ると言う未知の世界で、
極限の状態に陥った時、自分は何を考えるのだろうか？
毎日、普通に生きていると、深く考えることなんてないです。
自分が窮地に立たされたときに、初めて自分の存在意義や意味を知るのではないかと思ったのです。
ですから、ホノルルマラソンは走ることが目的ではないんです。
★走ると決断し、チャレンジすることで、自分の戦士の心を高めること。
★自分は何のために、誰のために存在しているのかを問いかけること。
そのために参加するのです！
ハワイ・ホノルルという普段の生活とは全然違う場所を選ぶことによって、自分を非日常的な場におき、より自分の目的に集中し、明確化にする必要があったのです。
昨年のホノルルマラソンではなんとか無事完走してきました！
「チャレンジのための第一歩を踏み出す勇気を持つこと」と「やればできる！」ことを実体験として得てきました。
それと同時に、今こうしてこの瞬間自分がいることこそが何よりすばらしいことだとも実感することが出来たのです。
「過去」も「未来」もなく、「今」がすばらしいと思えること。
その自分の周りに多くの人たちが自分を支えてくれていること。
ハワイの風に吹かれて、42.195km走って感じたことです。
「アロハ・スピリット」すばらしいです！
今年は、さらに自分に課題を与えます。
５時間以内で走ることです。
あらら、とんでもないことを宣言してしまいました！
昨年のタイムよりも１時間近く縮めなくては！
うーん、正直自分でも出来るのかよくわかりません。
でも分からないからこそ、チャレンジする価値があると思うのです！
人は無理というかもしれない。
無謀というかもしれない。
それがどうした！
自分が走ると決めたのだから！
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とりあえずここまできた人生でした。
昔友達に、
「夢は無いの？金持ちになるとか、ホテルの経営者になるとか、サイドビジネスで稼ぐとかないの？なんかさみしいね。」と言われたことがありました。
夢や目標なんてかなうものじゃないと思っていました。
どんな夢を見たらいいのか、
どんな夢を描いたらいいのか、
それすら分からなかった。
でも今は違う！
夢や目標は必ずかなえることができる。
その思いが強ければ強いほど、夢や目標はより明確になり、
かなえるために必要な機会や出会いを自然に引き寄せることが
出来るんだと実感しています。
「実行のために一歩を踏み出すこと」
「自分はできると信じる心を持つこと」
その決断の集大成が、ホノルルマラソンへの参加だったのです。
正直、自分には完走できるのか、ずーっと不安でした。
「ホントに完走できるんだろうか？」
本当の意味での決断は、ホノルル行く直前でした。
それまでは、ずっと「根拠の無い自信」と「不安」との葛藤でしたね。
で、いつも「根拠の無い自信」がいつも勝ってしまうですよ♪
（やっぱ、ノー天気なのかもしれません）
ホノルルマラソン参加で、もう一つ思っていたものがありました。
それが「自分との対話」でした。
今まで大きな決断をして何かをしたことが無い、
ヘタレな自分が、42.195kmを走ると言う未知の世界で、
極限の状態に陥った時、自分は何を考えるのだろうか？
毎日、普通に生きていると、深く考えることなんてないです。
自分が窮地に立たされたときに、初めて自分の存在意義や意味を知るのではないかと思ったのです。
ですから、ホノルルマラソンは走ることが目的ではないんです。
★走ると決断し、チャレンジすることで、自分の戦士の心を高めること。
★自分は何のために、誰のために存在しているのかを問いかけること。
そのために参加するのです！
ハワイ・ホノルルという普段の生活とは全然違う場所を選ぶことによって、自分を非日常的な場におき、より自分の目的に集中し、明確化にする必要があったのです。
昨年のホノルルマラソンではなんとか無事完走してきました！
「チャレンジのための第一歩を踏み出す勇気を持つこと」と「やればできる！」ことを実体験として得てきました。
それと同時に、今こうしてこの瞬間自分がいることこそが何よりすばらしいことだとも実感することが出来たのです。
「過去」も「未来」もなく、「今」がすばらしいと思えること。
その自分の周りに多くの人たちが自分を支えてくれていること。
ハワイの風に吹かれて、42.195km走って感じたことです。
「アロハ・スピリット」すばらしいです！
今年は、さらに自分に課題を与えます。
５時間以内で走ることです。
あらら、とんでもないことを宣言してしまいました！
昨年のタイムよりも１時間近く縮めなくては！
うーん、正直自分でも出来るのかよくわかりません。
でも分からないからこそ、チャレンジする価値があると思うのです！
人は無理というかもしれない。
無謀というかもしれない。
それがどうした！
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昨年参加したセミナーで学んだこと、それは「決断」でした。
この決断をすることに、人は最も勇気を必要とします。
え？決めるくらい、誰だってできるよ！
そうあなたは思うかもしれない。
しかし「決める」と「決断」は似て非なるものなのです。
決断とは「決」めて「断」ち切ると書きます。
つまり、「やる！」と決めた以上、「成功する」以外のオプションはすべて断ち切り、残さないということです。
心のどこかに逃げ道を残している「決める」とは別次元のもの。
そのセミナーでは、５ｍの焼けた炭の上を歩く「火渡り」の演習があります。
初めて聞かれる方には、何やら宗教めいたものに思われるかもしれませんが、予め言っておきますが私は信教者ではないですよ。
目の前に赤く焼けた炭のじゅうたんを歩くなんて、ホント常軌を逸してるかもしれません。（普通の人はしませんって！）
その時の恐怖は、体験した人でなければ理解できるものではないでしょう。
でもそれを克服し、前に進まなければならないのです。
勇気を奮い起こし、
自分の中の戦士を呼び覚まし、
心を熱く熱くたえぎらせなくてはならないのです。
そして、その恐怖に打ち勝つ唯一の術は…
「まず第一歩を踏み出すこと」
これだけです。これしかありません。
この第一歩を踏み出すためには大きなエネルギーが必要です。
しかし、第一歩を踏み出してしまえば、第２歩目はエネルギーはそれほど必要としません。
これはビジネスでも、人間関係でも同じことが言えると思いませんか？
日常生活は決断が迫られることの連続です。
逃げることは簡単です。誰も痛いのは嫌ですからね。
でも、時には逃げずに立ち向かわなくてはならないこともあるんじゃないんですか？
腹を決めて、行動しなくてはならない時もあるんじゃないんですか？
「決」めて「断」ち切って、行動した先には「後悔」はないと思います。
結果が思い通りではなかったとしても、やりきったという達成感・清清しさが残ると思います。
もし後悔があるとすれば、それはまだ決断し切れていない。
人生には失敗はないんです。「成功」と「学び」があるだけ。
もし失敗があるとすれば、それは「やらないこと」「諦めること」
つまり、行動を起こさなかったこと。
私はそう思います。
決断には「勇気」の他に、もうひとつの心を必要とします。
それは…「自分を信じる」心です。
疑いの心は、決断する思いを鈍らせます。
「自分は出来る！」「必ず出来る！」「絶対出来る！」と自分を信じることが出来なければ、成功はやってきません。
必ず達成する、必ず成功すると信じているからこそ、夢や目標に向かって諦めないで、進むことが出来るのです。
決断を体験してから、今までの自分には出来なかったことを次々と達成することが出来ました。
（といっても、大それたことばかりではなく、ちっちゃいこともいっぱいです！）
次は何ができるだろう？これはいくらなんでも無理だろうよ。
と思っていても、やると決めてしまうとできてしまったんですよ！
そうすると、楽しくなってきたんです。
だって、今までの過去の自分ではできなかったことをどんどんやってしまうんですから。
いつしか「ありえない」ことに挑戦し続ける自分が出来上がってしまったんです。
いつしか医院の業績も、
年末に迎えた難局もいつしか乗り越えてしまっていました。
１年前には達成し得なかった目標をいとも簡単にクリアーしてしまったりもしました。
すべては決断です。
実践する勇気と絶対できると自分を信じきる心です。
その決断の集大成に選んだのが「ホノルルマラソン」だったのです！
大のかけっこ嫌い。
日頃からジムで鍛えているわけでもない。
運動が大好きでもない。
三日坊主。
そんな自分が42.195km走りきれるだろうか？
でもできたら、ちょっとおもしろくない？
その達成感を味わってみたい！
やればできるって！
必ず走りきれるって！
よっしゃ、いっちょやって、みんなの鼻をあかしてやろうぜ！
そんな軽い気持ちからでした。
でもフルマラソンは経験ゼロ。全くのドシロート。
でもなぜか、理由は無いけれど、できる自信だけはありましたね。
2006年９月末 ホノルルマラソン参加決意。（まだ決断ではなかったです）
ホノルルマラソンまであと２ヶ月とちょっと。
この時はまだ全く走る準備をしてませんでした。
次回はいよいよラストです。（たぶん）
（やっとラストだよ♪って思わないで下さいね）
正直、書き始めはこんなに長くなるなんて当の本人も全く思ってなかったのです。
書いているうちにいろんな思いがでて、ついつい。
ま、あと一つ、お嫌でなければお付き合いください。
ではまた明日。
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