ストップ・ザ・メタボリック -19ページ目

ストップ・ザ・メタボリック

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こんにちは。池袋西口公園前のハート・デンタル・クリニック、院長の小林充典です。

「自分を変えること」、これこそが何よりもチャレンジしなくてはならないことでした。

人は変化を嫌います。

なぜなら、変化することには痛みが伴います。
そして人間の脳には「痛みを避けて、快楽を求める」という原理原則があるため、
無意識的に自己変化しようとは思わないのです。

例えば、
★ダイエットをするのなら、
そのために大好きなものを食べるのを制限しなくてはなりません。

★禁煙をするのなら、
そのためにタバコが吸えないイライラに耐えなくてはありません。

★整理・整頓を心がけるのなら、
そのために出したらすぐ片付ける習慣を身に付けなくてはなりません。

★実行力をつけるためには、
そのために「面倒くさい」といつも思う気持ちに打ち勝たなくてはなりません。

ね、思い当たる節があるでしょ?

でも
これも例えば、好きな人に好かれるためだったら、
★ダイエットをしたり
★タバコ嫌いの相手のために禁煙したり
★お部屋をキレイにしたり
★すぐ実行して自分を認めてもらおうとしたり
するんじゃないですか?

これは「快楽(気持ちいい)」につながるから、それを求め、行動を起こすのです。


さて私の場合、自分の周囲の環境を嘆き、変わってくれるのを待っても、変わってくれません。
だから自分自身が変わらなくてはならないのです。

昨年の5月の企業セミナーに参加して、初めて知りました。

変化には痛みが伴い、それを克服するには勇気がいることを。
つまり「やる!」と決断すること。

私にはその勇気が不足していたんです。

言ってみれば、自分の心の中に「やるぞ!」「やってやる!」と叫ぶ戦士のような心が萎えていたんです。そんな弱っちろい、頼りない戦士の叫びには体は反応してくれないのですよね。

でも誰も最初から、頼もしい力強い戦士のような心を持っているわけではありません。
みんな最初は頼りない、自信の無い、弱い心だったりします。

でも、とりあえずでも理由は何でもいいから、何か「やる!」と決めて、実行し、結果が出ると、
「あ、なんだやればできるじゃん!」と思うようになります。
この小さな小さな取るに足らないことでも、その積み重ねが大きな自信へとつながっていくわけです。
自分の内なるレベル1の戦士が成功体験を繰り返し、鍛えられることで、大きく成長していくのです。

とは言ってもホント、自分は何をどうしたらいいか、分からないでいました。
でもその時、どうせ何をどうしたらいいか分からないのなら、
「やれば必ずできる!必ず結果はついてくる!」とりあえず信じようと思ったのです。

成功体験の積み重ね。

それを実感できるのはもう少し後のことでした。
2006年、5月中旬。
ホノルルマラソンまであと7ヶ月。
この時まだ、ホノルルマラソンには参加する決意など微塵も無かったのでした。


それではまた明日♪


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こんにちは。池袋西口公園前のハート・デンタル・クリニック、院長の小林充典です。

なぜ
わざわざ飛行機に乗って、はるばる遠いハワイまで、42.195kmを走りに行くのか?

そんな話を昨日しました。

なぜ、ホノルルマラソンに参加するのか?

すべては「チャレンジと自分との対話」であると。

では「チャレンジと自分との対話」とは何なのか?

それをお話する前に、私自身のことをお話します。

もともと私は優柔不断なところが多々ありました。(今もそうなんですけどね)
気が優しいと言えば聞こえはいいですが、組織のリーダーとしては信頼性や実行力に欠け、優秀なリーダーとは言えないでしょう。

★ちょっと気に入らないことがあれば、怒りの感情に流され、周囲に当たる。
★自分に責任が回ってくれば、落ち着かずオタオタする。
★いつも周囲の目を気にし、他人に厳しく、自分に甘い。
★行動・理念に一貫性を持っていない。

若い時なら、親や先輩の先生や勤務先の院長などに頼っていれば、多少甘々でも何とかなるでしょう。
思い返せば事実そうでした。
何かと言えば一人立ちできずに、誰かに助けてもらうことばかりでした。
(今では助けて頂けたことに感謝しています、ありがたいことです)

ところが2年半前、転機がやってきました!
勤務していた歯科医院を継いでくれないかと、オーナーから依頼があったのです。

院長代理として切り盛りはしていましたが、本当の経営者となった途端、今までとは自分の見える世界が変わってしまったのです。180度いや360度変わったといっていいでしょう。

何もかも知らないことばかり。
お金を借りることも、経営も、スタッフ教育も、労働基準法も、ホント何もかも。

医院を立ち上げ、患者さまを診療し、経営するだけでいっぱいいっぱいでした。
毎日何をすればいいのか、どこから手をつければいいのか、必死の連続でした。
やったらいいかなと思うことはとにかくやってみました。

でも医院を引き継ぎ、新しい歯科医院を立ち上げ半年が過ぎたあたり頃には、スタッフとの関係、院内の空気は惨憺たるものでした。
ほぼ空中分解寸前…。

そりゃあ、そうでしょう!
★ちょっと気に入らないことがあれば、怒りの感情に流され、周囲に当たる。
★自分に責任が回ってくれば、落ち着かずオタオタする。
★いつも周囲の目を気にし、他人に厳しく、自分に甘い。
★行動・理念に一貫性を持っていない。

誰がこんなヤツに信頼して付いて行くんですか?
信用・信頼なんてガタ落ちですよ!

ショックでした。
ホント胃に穴が開いているかと思うくらい、精神的に参っていました。
(今思えば、その時のスタッフはよくぞ辞めないで付いて来てくれたと思います)

そんな折、いろいろなセミナーに参加しました。

リーダーとして、スタッフをどう引っ張ればいいのか?
リーダーとして、スタッフをどうコントロールすればいいのか?

その答えを教えてもらえると思って。
実はこの考えこそが過ちだとも、その時は気付きすらしてませんでしたね。

それまでは、歯科医院の院長たるものは医療技術を磨いていれさえすれば、
★患者さまは評価してくださる
★医院に(実は院長に)患者さま・スタッフは付いて来てくださる
そう思っていました。

ところがそうではないことを知った私が参加したセミナーとはいわゆる「自己啓発」のセミナーだったのです。

それまでは自己啓発のセミナーといえば、オウム真理教に代表されるようにマインドコントールされ、お布施と称して資産や現金を供与したり、怪しげな水や壷を他人に売りつける、そんなものだと思っていましたから、医療系よりは安いとはいえ、それでも費用のかかるセミナーに参加するのは正直不安でした。

でも参加してみて知りました。
本当の自己啓発とは「自己変革」だということに。

周りの環境や自分の境遇を嘆き、責任をいつも誰かのせいにする。
自分は何もしないのに、他人を自分の都合のいいように変えさせようとする。
同じ事・同じミスを繰り返すのに、違う結果がそのうち出ると思い込んでいる。

周りから見たら、そんな人に一体誰が付いて行くと言うのでしょう?

自分が変わらずして、周りが変わる訳ないのです!
環境を変えたければ、自分が変わればいいのです!

目からウロコとは正にこのことでした。

あら?
まだ「チャレンジと自分との対話」の話が出てきませんね。

すいません、あともう少しででてきますから!

「自分を変えること」、これこそが何よりもチャレンジしなくてはならないことだったからです。

では、続きはまた明日お話しますね♪


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こんにちは。池袋西口公園前のハート・デンタル・クリニック、院長の小林充典です。

まだまだ暑い日が続きますね。
日本は亜熱帯になってしまったのでしょうか?
寒いのが大嫌いな私にとって、南国気分がいつまでも味わえるのはうれしいことなんですけど…そうも喜んではいられませんよね。

地球の温暖化

重要な問題です!
まず1人1人が、今からできることを確実にやることが大事なんだと思います。

で、南国つながりといえば

今年も「ホノルルマラソン」に参加します!

昨年に続いての2回目の参加です。
実は、私はずーっと走るのが苦手でした。というより大嫌いでした。

運動会なんて前日はユーウツ…。明日雨降らないかなって思ってましたね。

だから私の知人たちは、ホノルルマラソンに完走してきたなんて聞くともうビックリですよ。
ま、一番驚いているのは、実際走った本人だったりするんですけどね♪

じゃあ、なぜ
わざわざ飛行機に乗って、はるばる遠いハワイまで、42.195kmを走りに行くのか?

すべては「チャレンジと自分との対話」なんです。



「チャレンジと自分との対話」とは何なのかは明日お話しましょう!



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こんにちは。池袋西口公園前のハート・デンタル・クリニック、院長の小林充典です。

私事で申し訳ありませんが、
昨日9月1日は私、小林充典の39回目の誕生日でした♪

ホント月日の経つのは早いものです。
きっとあっという間に40、50とオッサン、そしてジジイになっていくことでしょう!
でもカッコいい年の取りかたをしていきたいものです♪

39は「サンキュー」とも読めます。
この新しい1年はサンキューすなわち感謝の1年にしていきたいと思っています。

医院を立ち上げて2年半。
いろいろなことがいっぱいありました。
いろいろなことがいっぱい思い出されます。
それもこれも全て今の自分の成長にはなくてはならなかったものです。
いろんなことに感謝の気持ちでいっぱいで、全てのことに「ありがとう!」と言いたいです。

仕事にいっぱいいっぱいで、あまり時間をとってあげられなかった愛すべき大事な家族である妻と2人の娘。

影でいろいろとサポートしてくれた両親、妹夫婦はじめ親族のみなさん。

頼りない院長だけど、信じてついてきてくれた当院スタッフのみんな。

何よりハート・デンタル・クリニックを頼りに来院してくださる患者さま。

急な注文にも嫌な顔一つ見せずに明るく対応してくださった業者さん。

昨年1年間とてもお世話になった、コンサルタントのみなさん。

忙しいにもかかわらず、数多くの質問に明るく答えてくださった医院見学で出会った院長先生はじめスタッフの方々。

私に人生の素晴らしさを教えてくださった素晴らしきメンターの方々。

その他様々な方々の支えがあって、今の自分があると思っています。
ホント、みなさんには感謝の気持ちでいっぱいです。
ホント、自分はいい人に恵まれているなと実感です。

そして、新しいドクターや歯科衛生士さんといったまだ見ぬ新しい仲間達の力を借りて、さらにハート・デンタル・クリニックをより良いものに育て上げていかなくてはなりません。
まだまだ成長段階です。

この1年はきっとさらに素晴らしい1年になるに違いありません。

来年の誕生日が楽しみです!
どんな1年になるか、ワクワクです♪

顔晴り(がんばり)ます♪


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まだまだ暑い日が続きますね~!
夏バテしてませんか?今日も元気に8月最後の日曜日を過ごしましょう!

今日はいつもは休診日ですが、
インプラント手術のための特別診療日でした。

沖縄で開業されていらっしゃるインプラント専門医の先生と連携の手術だけに、今日のオペはちょっと緊張でした。

タイガースなので、今日の格好はコレ!<br><br>TシャツタイガースブランドのTシャツに
タイガースRAKUWAネックレスに
タイガースロゴの入ったショートソックスに
タイガースとは関係ないけど、タイガーアイのパワーストーン・ブレスレット
(もちろん術中は手術着をちゃんと着てますからね♪)

やはり自然とトラ系を選んでしまうんですね。
気合が違いますね。言ってみれば「勝負服」といったところでしょうか。
ホントはもっとバリバリのトラ系にしたいところですが、その気持ちはグッとこらえて、今回はこのレベルで。

今年12月のホノルルマラソンはバリバリのトラ系でいきたいと思ってますよ♪

勝負服のおかげかインプラント手術は無事成功!
よかったです♪
これで患者さまもあと数ヵ月後には、噛める喜びを実感できるようになるはずです。

休日の日曜日にわざわざ沖縄からサポートにいらっしゃって下さった先生に感謝!
休日出勤なのに、明るくインプラント手術をサポートしてくれたスタッフに感謝!


私の愛する阪神タイガースも昨日2位中日に完封勝ちをし、1.5ゲーム差に肉迫。
今日勝てばその差0.5ゲーム!!(でしたが…今日は負けちゃいました)
2位浮上ももうじきでしょう♪

最近は仕事に追われてほとんど、試合結果しか見ていない状態ですが、そろそろ球場にも足を運びたいです。


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