ストップ・ザ・メタボリック -17ページ目

ストップ・ザ・メタボリック

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健康は全ての源です!

今日も元気ハツラツわくわくさまです!
池袋西口公園前のハート・デンタル・クリニック、院長の小林充典です。

当クリニックでは「おつかれさま」は禁句。
マイナスな言葉を使うよりも、元気で明るくなるようなプラスの言葉を使ったほうが楽しいですよね!

でも「おつかれさま」より「わくわくさま」「お楽しみ様」なんてちょっとあまり聞きなれていないから今ひとつ認知度が低いですが、これからどんどん広めたいと思います♪

さて、昨年同様、今年も

JALホノルルマラソンに参加してきました!!

ホノルルマラソン2007昨年の目標は「完走すること」
そして
今年の目標は「5時間以内で完走すること。できるだけ歩かないこと」
でした。

いやぁ、42.195kmは長いですよ!(笑)
しかもハワイはダイヤモンドヘッドを往路復路2度も越えるので、アップダウンがきつい!(笑)

今年は目標を達すべく、準備はいろいろしてきました。
戦略は練ってきたつもり。
でも甘かったな…。

結果は完走はしたものの6時間弱のタイム。しかもいっぱい歩いちゃいました…。

ホノルルマラソン2007-2マラソンとは自分との戦い。
歩くのも走るのも、続けるのも止めるのも、すべて自分の責任。
誰が指示するものではなく、全て自分の心が決めるもの。

今年はまだ心が弱かったかな?

どこかで
「もういいよね?」
「あと少しあるけど、ここまでやったからもういいじゃない?」
「まだやる?」
そんなもう一人の自分からのささやきが…。

「まだやろう!まだいける!やれるんだ!」
「やる限り、出来る限り、自分の限界を超えるんだ!」
とささやくもう一人の自分との葛藤、相談の連続でしたね。

今年は走りの共に「iPod nano 3rd」を連れていった。
最初は良かったんだけどね。
自分の好きな曲は聴けるけど、代わりに周りの応援の声を聞くことができなくなってしまった。

ホノルルマラソンは、沿道の人たちからも、いっぱい声援してもらえる。
とても温かい気持ちになれる、すてきな大会。

でも今年はその声援、パワーをもらうことができなかった。始めから拒んでしまったから。

ホノルルマラソン2007-3あんなに目立つ格好で行ったのに。
みんなに注目を浴びるような格好だったのに。

何度も何度も
「タイガース頑張れ!」
「阪神ガンバレよ!」っていっぱい応援してくれていたのに。

「がんばるよ!」とその瞬間しか答えることができないくらい、いっぱいいっぱいになっていた。

スタートから5時間、30km近く。
何をどうがんばればいいのか、分からなくなっていた。
がんばりたいけど、がんばれない。
頭は朦朧、心はすっかり折れてしまっていた。

そんな時。
どこからか「ダディ、がんばって!」という声が聴こえてきた。
その時、日本は明け方5時。
声が聴こえるはずもない。でも聴こえたような気がした。

ありえないんだけどね。
気持ちのどこかで通じていたのかな?そんな気がした。

後で妻に話したら、
その時間、下の娘がうなされていた。
どんなにあやしてもダメで、「ダディがんばっているよ!」と言ったらスッと落ち着いたんだって。何かあるのかもね。

今年のホノルルは自分1人で走っているつもりでいた。
「自分への挑戦」「自分との対話」
そんな思いを掲げて、目標にして、ホノルルマラソンに向かっていた。

気付いたこと。
そんなことは、何の意味もないこと。

今この瞬間、ホノルルにいられること。
これだけでも、すばらしいこと!

送り出してくれる家族がいること。
応援してくれる日本の仲間がいること。
応援してくれる沿道の人たちがいること。

12月の忙しい時期にも関わらず、休みにさせていただいても
自分の医院に来てくださる患者さまがいること。

こうした人たちの支えがあればこそ、ホノルルの地にいられる。
すごく感謝している。ありがたいことなんだと実感できた。

マラソン終盤、ダイヤモンドヘッドを下ってゴールまであとわずか。
それまで聞いていたイヤホンを外した。
聞きたいのは音楽なんかじゃない!
声援してくれるみんなの声を聞きたい!

何とか最後は走ってゴールをくぐりぬけることができた!
少し余力を残してゴールした昨年とは違って、今年は出せるものは全て出し切った、自分が出来る精一杯をしたゴールだった。

それで今年は十分満足。

でもまた、ハワイホノルルに忘れ物をしてきた。
それをまた取りに行くために、また来年の12月にハワイに戻ります。

最高の舞台で、最高の仲間たちと、共に喜びを分かち合うために。

アロハの風と青い空の下に帰ります!
それまでまた1年顔晴ります!

ホノルルマラソンは最高で素晴らしい大会です♪
いつかは家族のみんなとその喜びを分かち合いたいな!



では今日も「笑顔と夢を与える男、日本一でいきます!ヨロシクお願いします!」
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こんにちは。池袋西口公園前のハート・デンタル・クリニック、院長の小林充典です。

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ハート・デンタル・クリニックからのお知らせです!

11月22日(木)~26日(月)まで

院内部分改装のため、休診したします。

当クリニックにお越しいただいている患者さまには、
ご迷惑をおかけすることになり申し訳ありません。

さらなるスタッフのレベルアップ、そしてより良い医療サービスの提供のための
環境改善を図っていきますので、ご理解のほどよろしくお願い致します。
□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□

平成4年に先代の中村院長が今の場所に開院(東武中村歯科として)してから3回目の改装ですが、今回のが一番大掛かりですね。
かれこれ15年使っていますからね。
いろいろ手直しは必要になってきます。

どんな感じになるのか?
イメージ通りにできるのか?
ハラハラドキドキです!

お休みの間、来院される患者さまのみなさまにはご迷惑をおかけして申し訳ありません。
改装されたハート・デンタル・クリニックにてみなさまのお越しをスタッフ一同、心よりお待ち申し上げています。


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こんにちは。池袋西口公園前のハート・デンタル・クリニック、院長の小林充典です。

11月ももう半ばです。
今年もあと1ヵ月半ですよ~♪
気がつけば、あっという間に紅白歌合戦見ながら年越ししちゃってますよ~♪

つい先日、うちの娘が七五三を迎えました。
その時着ていた着物は、私の母がこしらえた手作りの着物でした。
うちの2人の娘の、着物や浴衣は今までみんな母作です。

でも今回の七五三の着物はちょっと違います。

何が違うかというと…

母は、今年初めに脳梗塞になり、利き手に麻痺が出てしまったのです。
幸いその後の経過も良く、リハビリによりだいぶ回復したのですが、

「今年の七五三の着物を縫うのは無理かもしれない」
そういう状態だったのです。

でも結果は、素晴らしい出来栄えの着物が仕上がったのです!



こういう話をすると
「すごいね~、私にはできないよ」と多くの人がいいます。

確かに私自身も、その着物の出来栄えを見ると「すげぇな!!」と思いました。

でも当の本人は、そんなすごいことをしてやったという感覚がないようです。


それもそうかもしれません。
だって、母にしてみれば
「七五三に間に合うように孫に着せる着物を、作り上げる」という目標に向かって

ただひたすら進んで、予定通りゴールにたどり着いただけなのですから。
だからやっている人にしてみれば、それは「すごいこと」という実感が
ないのでしょうね。


「すごいこと」って、何でしょうね?

周りの人がただ
「自分にはこんなこと到底出来やしない」と思い込んでいるだけで、

実はやってみると、案外そんなにすごいことではなかったり感じたりするもの
じゃないですか?


やってみると、案外何でも出来るものなんだと思います。

要は

「できるか、できないなかじゃない!」
「やるかやらないか!」

でしょうし、

「NOW or NEVER !」
「今やるか、それとも先延ばしにして一生やらないままでいるか!」

準備が出来てからするのではなくて
まず、とりあえずでいいからスタートすることが大事でしょうね。

「今出来ることをやれ!」

さあ、立ち上がって!やろうぜ!!Just Do It !!



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10月26日から31日まで、ハート・デンタル・クリニックでは
「ハロウィン・イベント」を開催していました。

多くの患者さまと一緒にハロウィンを楽しむことができてよかったです!
昨年よりも多くの患者さまが、ハロウィンの帽子を被るなど、ちょっとした
仮装を楽しんでいただいたみたいです!

「今日は楽しかったよ♪ありがとう!」

そんな喜びの言葉をいくつもいただけました。
やってよかったぁー!!としみじみ実感です。

来年はもっと多くの患者さまに喜ばれるようなハロウィン・イベントになるように
企画を練って練って練り上げます!!

次は12月のクリスマス・イベントです♪
今回お越しになれなかった患者さま、ぜひお立ち寄りください。
スタッフ一同、心よりお待ち申し上げています。
ハロウィン・院長ハロウィン・スタッフ



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10月もあと少しで終わりです。
月日のたつのは、ホント早い!!
気がつけば3回目の20kmランもこなし
(といっても、3回目はほとんどロボコップ状態でした…)
いよいよ11月にはプレフルマラソンをしちゃいます♪
(おいおい、大丈夫かよと、走る本人も思ってます)

10月は楽しいイベントがあります。
それは
ハロウィーン

ハロウィーン昨年は、ハロウィン期間中ずーっと、カボチャの帽子をかぶっていました!

今年は何をかぶることになるのでしょうか?
実はまだ、私は知らないのです。
先日、スタッフがハロウィンの買出しに行って買って来てくれたのですが
直前まで楽しみにとっています♪

楽しいハロウィンにしたいです♪
海外の病院では「クリニクラウン」なるピエロが患者さまの気持ちを楽しませ、和ませています。
笑いは免疫効果を高めることは周知のことです。

「笑う門に福来る」ではないですが、来てくださる患者さまと共に笑い、
幸せがくることを願いたいものです!


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