竹うち

ヨギックアーツのエリさんの　ご両親のお店

「竹うち」

裏メニューのそばがき



出し汁で練った　そば粉に　お醤油

シンプルだけど　凄く美味しい

ビールが進みます

ヨギックアーツ

エリさんの　ヨギックアーツのレッスンへ

心地よい風が抜ける　素敵すぎる古民家でのヨガ








心地よすぎて　意識が飛びましたw

そして　偶然　サンダルがお揃い　色まで

なんだか　繋がってます

オーガニックマーケット

高知市　池公園で　長年開催されている

オーガニックマーケットへ






高知オーガニックマーケット
http://kochiom.web.fc2.com/

穏やかな時間の流れる

けれど　生産者さんの　熱い思いが溢れるマーケット

玄米お弁当　美味しくて　朝かからぱくぱく

イオテルミー

友人宅に　泊めてもらって

イオテルミーを初体験



鉄棒の中に　お灸が入っています

この棒で　ツボや　リンパをマッサージ

身体の中から　ジンジン温まって行く感じ

すごく　心地いいです



ともちゃん　ありがとう！

咲くら

友人に「咲くら」に連れて行っていただきました



イタドリ



鰹



メヒカリ


イタドリ　メヒカリ　初めてたべました

美味しいものだらけ

茶器

友人のお家へ

ごましゅーと　ココナッツ団子



茶器が可愛い

一番湯

城西館　眺望風呂

一番湯　ひとりじめ

おどってよがって

午前中は真子先生のベリーダンスクラスに参加させて頂いて

美味しい野菜&玄米ランチへ連れていって頂き



夜はちさ先生のヨガクラスを受けにお寺へ

お寺の本堂でキャンドルの灯りでのヨガ

鰹の塩たたきの美味しい居酒屋さんへ連れて行って頂きました





吸収したい事が沢山

美味しいものも沢山


心から感謝です

高知家

この言葉に甘えて



昨日から　高知を再訪

今回は　3ヶ月位　滞在予定です

高知の皆様　よろしくお願いします

東京の皆様　ちょっと留守にします

ひろめ市場でハランボ

高知に　また　来る事ができました

ひろめ市場で　

鰹のハランボ



豪快に藁でタタキ焼いた　鰹のハラス



美味しい

鰹嫌いでしたが　

高知の鰹を食べてびっくり

もう　とりこです