４月１日水曜日練習会報告です。
天候雨 気温１３度 日産スタジアム回廊
練習メニュー１ｋｍｘ６本（Ａ５分・Ｂ６分間隔）
諏訪貴洋 3'07 3'01 2'58 3'04 3'06 3'06
山本 雄 3'10 3'07 3'05 3'05 3'03 3'01
藤田陸志 3'17 3'08 3'01 3'05 3'06 3'04
村戸雄輝 3'16 3'14 3'14 3'13 3'13 3'08
栗田雅章 3'15 3'15 3'14 3'13 3'10 -
武田一彦 3'18 3'18 3'20 - 3'16 3'23
山口 遥 3'21 3'21 3'23 3'26 3'26 3'23
黒木啓二 3'28 3'29 3'31 3'40 3'42 3'27
海老原遼太 3'41 3'41 3'39 3'37 3'35 3'29
白水晃二 3'40 3'42 3'43 3'47 3'43 3'41
山口博之 3'43 3'47 3'44 3'47 3'48 3'29
藤田 守 3'50 3'42 3'41 3'55 3'46 3'47
横尾和夫 4'26 4'46 4'36 4'31 4'29 4'28
山口浩満 4'51 4'36 4'31 4'22 4'08 -
大友昌美 300mx5本＋1kmx1本＋タイム計測
中川俊輝 タイム計測
来週の練習メニューは12000mペース走です。
１９時３５分スタートです。